冬至进补的食物一定要有良好的保温功能,也就是说冬至进补的食物一定要注意能够增加热能的供给,最好是食物能够包含蛋白质、碳..
在这个寒冷的冬日,进入冬眠模式的你是不是越来越“肥”了?别着急,因为现实世界中容易长胖的不止你一个,毕竟存在着“易胖体..
总的来看,柚子果肉中含有丰富的维生素C,其中的生物活性物质皮甙和黄酮类物质对于降低血液黏稠度具有很好的作用,此外,柚子..
番石榴向来是热量非常低的减肥水果,含有大量的膳食纤维,容易让人产生饱腹感。同时还能排出身体中囤积的大量脂肪毒素,促进人..
造成这一现象的原因,除了男性与女性的生理因素以外,最重要的莫过于生活方式,较女性而言,男性有着更多的不良生活方式,抽烟..
3.三天一周期,前两天正常饮食,早餐吃好,不要太油腻。晚饭最好吃水果,第三天早饭正常,中饭和晚饭只吃水果,吃到饱。坚持几..
冬季,人体阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,而经肾、膀胱的气化,少部分变为津液散布周身,大部分化为..
为什么吃口油饼就会有如此严重后果呢?答案就是“乙肝”。乙肝患者打斗伴有食管胃底静脉曲张,日常的饮食顶要注意,以半流质或..
目前有大量研究都在分析饮食和心脏健康的关联,当科学家们开始研究饱和脂肪酸(比如黄油、鸡皮和高脂乳制品等)和个体心血管疾病..
专家们发现,当制成低糖或无糖的柠檬汁时,柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度,从而达到了抑制肾结石形成的效果。它的效果或许..