这道下饭神菜不仅做法简单,而且营养美味!

发布时间 2018年01月22日 16:25    编辑:zhengxiao    来源:韩娱追踪社 时尚中国网 » 女人花 » 减肥

人这种动物吧,矫情惯了,每个月总有那么几天喜欢嫌七嫌八的。经过咔吃君小范围的调查,嫌弃最多的还是每天外卖里那几根泛黄又泛凉的水捞青菜。一眼望去就没啥食欲,忍住矫情的性子吃几口,但依然说服不了矫情的胃呀。

本期咔吃将推荐一款下饭神菜给大家,那绝对是咋一看,色泽艳丽,食指大动;来一嘴,清甜可口,唇齿留香。啥呢啥呢?

那就是

↓↓↓

凉拌萝卜丝

食 材

萝卜400g、大葱半根、辣椒粉、

蒜泥、醋、白糖、盐

酱油、香油、芝麻

做 法

1t=1茶匙=5ml

1.将萝卜去皮洗净,切丝;

2.选葱的中间段,切丁备用;

3.将切好的萝卜丝装盘,加入2.5t的辣椒粉,搅拌均匀;

4.加入1t白糖、1t蒜泥、切好的大葱、3t食醋、2t盐、2t酱油,搅拌均匀;(调料可根据个人口味做适当的调整)

5.最后加入1t香油,少许芝麻,搅拌均匀后腌制10分钟就可以食用啦。

这样一盘秀色可餐的萝卜丝,是否让你垂涎欲滴啦。别看只是几根萝卜丝,人家不仅好吃,营养价值也是老高的。

常吃萝卜可以增强机体免疫功能、帮助消化、帮助营养物质的吸收、防癌抗癌。来一盆这样的萝卜丝,感觉咔吃君可以多吞几碗米饭啦。麻麻在也不用担心我吃不下饭啦。

 

免责声明:凡本网注明“来源:XXX(非时尚中国网)”的文章及图片,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、图片版权和其它问题请邮件联系,我们会及时处理:[email protected]
猜您喜欢
热点MOST POPULAR
  • 纪梵希美妆丝绒仙浪席卷三亚  程潇无畏定义“仙”动全场
    纪梵希美妆丝绒仙浪席卷三亚 程潇无畏定义“仙”动全场
    【10月8日,三亚】以经典赋能前卫个性,以优雅勾勒极致态度。纪梵希美妆特别邀请青年演员、歌手程潇亲临三亚国际免税城,领略2..
  • 来自宇宙星空的璀璨之光,周大生LOVE100星座极光大师系列新品正式发布
    来自宇宙星空的璀璨之光,周大生LOVE100星座极光大师系列新品正式发布
    2021年9月7日下午,由周大生主办的来自宇宙星空的璀璨之光 LOVE100星座极光大师系列新品发布会在深圳君悦酒店盛大举行。中国珠..
  • 中元素——国际语境下的中国时尚表达
    中元素——国际语境下的中国时尚表达
    何文浩先生/专访Q:观众一进场就能看到两条大大的图腾图案背景,我和大家一样好奇,这里面代表有什么含义吗?A:是的,这个是特别..
  • 潮越创意,编织时尚:“汉帛奖”第29届中国国际青年设计师作品大赛决赛完美收官
    潮越创意,编织时尚:“汉帛奖”第29届中国国际青年设计师作品大赛决赛完美收官
    3月25日11:00,在京城的艳阳之下,一场关乎创意势力的较量在中国国际时装周开幕式上震撼登场。而汉帛奖第29届中国国际青年设计..
  • 阿玛尼高定2021春夏系列妆容发布
    阿玛尼高定2021春夏系列妆容发布
    2021年1月26日,米兰 - In Omaggio a MilanoGiorgio Armani Priv 高级定制2021春夏系列时装秀In Omaggio a Milano娓娓道来Gior..
  • EMPHASIS艾斐诗宣布  Sunnee杨芸晴成为MMXXI「越」系列代言人
    EMPHASIS艾斐诗宣布 Sunnee杨芸晴成为MMXXI「越」系列代言人
    穿越时光边界,追寻无际自由。珠宝品牌EMPHASIS艾斐诗正式宣布Sunnee杨芸晴成为EMPHASIS艾斐诗全新MMXXI「越」系列代言人,突..
  • 幻脸女士时尚手表:多色彩百变百搭美学腕表,你的手表由你定义!
    幻脸女士时尚手表:多色彩百变百搭美学腕表,你的手表由你定义!
    如今我们生活在一个潮流快节奏的时代,越来越多的女性朋友们在能够满足自身温饱的前提下,开始慢慢重视自己的生活品质,尤其是..
  • 展望2022|BM肌活,星辰大海中的“未来之星”
    展望2022|BM肌活,星辰大海中的“未来之星”
    2021年11月30日-12月2日于武汉召开的主题为功效与美好消费的首届全球化妆品武汉交易博览会暨第11届化妆品报年会正如期隆重举行..