为什么减肥总是瘦不下来?

发布时间 2017年12月02日 12:34    编辑:zhengxiao    来源:养生杂志 时尚中国网 » 女人花 » 减肥

你有没有想过:

为什么你一把辛酸一把泪地减肥,就是瘦不下来?甚至你都做到了“管住嘴,迈开腿”,还是白费?

当你找遍所有理由借口,也只有一句“不瘦没道理啊”的时候,有没有想过,这可能跟你体质有关?其实,不管你是喝水也长胖,还是吃出来的胖,无论什么类型的都跟痰湿有关,运化不足,有痰排不出去,就胖了。

除了肥胖,痰湿体质的人,更有可能患上高血压、动脉硬化、血脂高糖尿病、中风等疾病。

什么是痰湿体质?对照一下痰湿体质的7大特征,自测一下:

体形肥胖,腹部肥满而松软,四肢浮肿,按之凹陷;

好倦缩,手足冰凉,胸闷,痰多,容易困倦,有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适;

性格比较温和,面部皮肤油脂较多,面色淡黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,面少血色,白中常发青,且少光泽;

舌头:舌体胖大,苔滑腻,舌苔白腻或甜,舌边常有齿印成排;

口中粘腻口苦,粘液多,容易出汗,汗出后皮肤多凉,头身重困,关节疼痛重着、肌肤麻木,易出现耳鸣,年过60 岁者中耳聋者多见;

懒动、嗜睡、身重如裹,喜食肥甘甜黏;

大便稀溏,不成形,或隔三差五有便秘。

如果有上面1-2条对症了,不用多说,你肯定是痰湿体质,如果不调理,肥胖就会纠缠你一辈子,再怎么减肥也不会成功。

千古美名温胆汤,泡脚祛湿显奇效

如何祛痰湿?为大家推荐中医十大名方之一的温胆汤(出自《伤寒论》),大家可以喝,也可以用来泡脚,脾湿严重或者脾胃虚弱的人,对汤药吸收的效果反而不如泡脚好。

温胆汤泡脚方:茯苓30克,陈皮6克,法半夏6克,竹茹6克,枳实6克,炙甘草6克,将这些药材一起熬水,然后把药水兑入温水中,用来泡脚,每天泡两次,每次二十分钟。孕妇忌用,一般用5副左右,就可以看到效果。(此方来源罗大伦博士《舌诊》一书)

【方解】半夏降胃气;茯苓健脾除湿;陈皮理气健脾、燥湿化痰;枳实泄满而祛湿;竹茹降逆止呕,清热除烦。

罗博士说现在很多痰湿的都化热了,所以他去掉了温胆汤原方中的生姜,如果是寒痰,身体总是觉得很冷的,舌苔雪白,加入生姜五片,如果是痰热,比如舌质是红色的,舌苔粘腻,但是有点微微的黄色,则不必加生姜。

被“肥胖”困扰的朋友,可以在专业中医师指导下自制温胆汤泡脚方 ,如果觉得自己做麻烦,给大家推荐一家养生食疗店制作的温胆汤泡脚包,用起来更加方便。

点击下方链接了解详情,查看评论:

 

罗大伦博士推荐 千古祛湿温胆汤泡脚包 ¥49 购买

免责声明:凡本网注明“来源:XXX(非时尚中国网)”的文章及图片,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、图片版权和其它问题请邮件联系,我们会及时处理:lwl@youngchina.cn
猜您喜欢
热点MOST POPULAR
  • KEEN 携手安高若展开品牌首次中国联名,赋予Newport Retro灵动限量新配色
    KEEN 携手安高若展开品牌首次中国联名,赋予Newport Retro灵动限量新配色
    KEEN与安高若(An Ko Rau)都相信,户外并不局限于山川湖海,它可以在生活中的每一个角落,只要愿意迈出脚步去探索,发现与乐..
  • Canada Goose加拿大鹅于上海、北京举办全新眼镜系列预览 开启品牌风格多元演绎的崭新篇章
    Canada Goose加拿大鹅于上海、北京举办全新眼镜系列预览 开启品牌风格多元演绎的崭新篇章
    Canada Goose加拿大鹅2025 春夏眼镜系列上海场Canada Goose加拿大鹅2025 春夏眼镜系列北京场2025年4月,Canada Goose加拿大鹅..
  • 蒂芙尼呈现“Strong Like Mom 坚韧如她”母亲节主题活动,由品牌员工及其子女温情出镜
    蒂芙尼呈现“Strong Like Mom 坚韧如她”母亲节主题活动,由品牌员工及其子女温情出镜
    为迎接母亲节的到来,TiffanyCo. 蒂芙尼倾情呈现Strong Like Mom坚韧如她主题活动,赞颂母亲的伟大力量、深沉爱意与无私奉献。..
  • I.T旗下多品牌入驻南京JLC金陵中环,构筑潮流新地标,开启南京风尚变革序章
    I.T旗下多品牌入驻南京JLC金陵中环,构筑潮流新地标,开启南京风尚变革序章
    4 月 30 日, 时尚先锋I.T 集团旗下多品牌集合店I.T全新形象店、EXI.T街潮概念店、NEITH眼镜集合店南京首店、Mastermind A BAT..
  • 蒂芙尼发布 2025 Blue Book高级珠宝系列Sea of Wonder瑰海奇珍
    蒂芙尼发布 2025 Blue Book高级珠宝系列Sea of Wonder瑰海奇珍
    TiffanyCo. 蒂芙尼发布2025 Blue Book高级珠宝系列Sea of Wonder瑰海奇珍,以卓尔不凡的设计礼赞海洋世界的瑰丽神秘与澎湃不息..
  • 在澳洲,理疗师兼家居博主选择斐雪派克疗愈生活
    在澳洲,理疗师兼家居博主选择斐雪派克疗愈生活
    当地时间5月9日,澳洲理疗师兼家居博主Melissa在个人社交媒体分享孕晚期生活视频。视频中她向大家介绍了自己的疗愈生活,期间提..
  • 母亲节特辑 | 海丝腾写给当代妈妈们的温柔眠诗
    母亲节特辑 | 海丝腾写给当代妈妈们的温柔眠诗
    五月的风轻柔而细腻,仿佛在为即将来临的母亲节轻轻奏响序曲。在这个充满感恩与温馨的节日里,我们见证着母亲们身份的蜕变她们..
  • Jmoon极萌负压透皮无创水光美容仪全球首发,持续领跑“医美家用化”新消费赛道
    Jmoon极萌负压透皮无创水光美容仪全球首发,持续领跑“医美家用化”新消费赛道
    2025年4月30日,家用美容仪领导品牌 Jmoon极萌再次发布行业颠覆性新品 Jmoon极萌水光美容仪。随着新品的问世,Jmoon极萌不仅成..