喝酒谨记以下原则，再也不怕喝多了！

冬天快到了很多人在聚会的时候都会小酌几杯，或是自愿的或是不是自愿的，一劝两不劝的很容易喝醉，喝醉了很难受不说，还会伤肝伤肾又伤心。谨记这6点，喝再多也不怕!

喝酒“三不吃”

一：不吃榴莲

榴莲含有硫的化合物，这类物资可以使乙醛脱氢酶的活性低落70%以上，也就是说不克不及把酒精完整代谢成对人体有害的乙酸。

榴莲可抑制乙醛脱氢酶的发生，吃榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，以至惹起酒精中毒。

二、不吃海鲜

置信这一点，晓得人的多，做的到的人少!

“海鲜就酒，所走就走”，海鲜中含有少量的嘌呤醇，可引发急性痛风，酒精有活血的感化，会使患痛风的概率加大，以是，喝酒时不克不及吃海鲜。

三、不吃凉粉

凉粉也是大部分人喜爱的一道“下酒席”，可是其在加工过程当中要参加过量白矾，而白矾具有减缓肠胃爬动的感化，用凉粉佐酒则会延伸酒精在胃肠中的停留工夫，因此添加人体对酒精的吸取，同时也添加了酒精对胃肠的安慰，减缓了血流速率，延伸了酒精在血液中的停留工夫，促令人醉酒，风险安康……

酒后“三不喝”

一：不喝咖啡

酒精与咖啡同饮，可减轻对大脑的毁伤，并安慰血管扩大，放慢血液循环，添加心血管担负，形成的风险超越纯真喝酒的很多倍，以至更容易危及性命。

二：不喝碳酸饮料

当酒和碳酸饮料(包罗汽水、可乐、雪碧等)在人体内搀和当前，会使酒精很快分布到人的满身，而且发生少量的二氧化碳，它会安慰胃黏膜，添加胃酸排泄并影响消化酶的发生。得了肠胃病的人如喝酒后又少量喝带气的饮料，有可能形成胃和十二指肠溃疡、出血。

三：不喝胡萝卜汁

胡萝卜中丰厚的胡萝卜素和酒精一同进入人体，在肝脏酶的感化下，就会在肝脏中发生毒素，惹起肝病。

胡萝卜不宜做下酒席，也不容易在酒后喝胡萝卜汁，酒前喝也不可，免得风险安康。