教你做三分钟的美味早餐,再也不用出门买馒头!

  来源:食物鹿酱   编辑: pipi   发布时间:2017年08月10日 13:36

春困,夏乏,秋盹、冬眠、总而言之就是一年四季没有不困的,所以大家肯定早起的时候都会秉承着一个理念,能多睡一分钟就多睡一分钟,往往你就会因为这多睡的时间,无法吃到一份美味的早餐,只能去外面随便买两个包子馒头吃一吃,今天就要教大家3款3分钟就能做的早餐。

三明治

需要准备的材料有:面包片、西红柿、黄瓜、鸡肉、生菜、番茄酱、鸡蛋

首先需要在锅里热油,然后把鸡肉、火腿都煎一下,再用面包片沾取一些鸡蛋液,放入锅里煎一下,煎到两面金黄之后,再里面随意的放上西红柿、黄瓜、鸡肉、生菜、火腿,番茄酱,然后对角切一下就完成了。

水果燕麦粥

需要准备的材料有:苹果、葡萄、柠檬、红枣、燕麦、牛油果、猕猴桃、肉桂粉

首先需要把葡萄、苹果。柠檬。红枣牛油果、猕猴桃,放下去煮,之后放入燕麦和肉桂粉一起煮,等水煮开了之后就完成了。

肉燥意面

需要准备的材料有:咸水意面、绿花菜、鸡蛋、现场肉酱、黑醋、糖、盐、酱油、辣椒酱

首先先用水冲一下意面上的粉,然后再用锅煮一下,用一个碗搅拌好肉酱和调料把肉酱和意面搅拌一下,在切好绿花菜、鸡蛋放在面上面就完成了。

早餐真的是非常重要的,所以大家一定要多吃一些早餐哦。

10-24 00:45   BY pipi
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