适合年龄：七个月以上宝宝
准备食材：四分之一只鸡，苹果一个
将鸡肉去皮并且切块（去皮是为了防止油脂过多，让宝宝不适）苹果去核切块
2.把切好的鸡块放入水中焯一分钟左右，去除血水
3.把准备好的鸡块和苹果倒入锅中加适量清水，等待水开后改小火慢煮一个小时
4.取一百毫升煮好的鸡汤，三十克鸡肉（切小块）二十克苹果（去皮）放入搅拌机打成糊状
5.鸡汤也可直接给宝宝食用
鸡肉是作为宝宝辅食最早能添加的肉类辅食之一，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等人体必须的营养元素，营养全面，且易于消化，满七个月的宝宝即可以适时以肉糜的形式添加
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