眼下正是荔枝上市的季节
甜美的荔枝受到大家的喜爱
不过荔枝虽好
却不宜多吃过量食用
严重时甚至致命
近日，东莞就有一位男子
因为吃荔枝后马上喝糖水
竟然突然昏迷了……
近日，东莞市第八人民医院就接诊了一名患者：
血糖飙到近100m moI/L ，男子重度休克
东莞市第八人民医院急诊科医生介绍，事情发生在6月16日中午，医院急诊科突然接到一位意识不清两小时的患者叶先生，当时他已经处于重度休克危急状态，急查血糖竟然高达98 .65m mol/L.
“正常人的血糖值是3 .9- 6 .1mmoI/L，一般血糖超过36mmoI/L就会导致昏迷，血糖接近100mmoI/L实属罕见。”
接诊医生马上展开紧急抢救，两天后，叶先生血糖下降至13 .30mmol/L，神志清晰，目前正在普通病房康复治疗，观察几天，他就可以回家了。
原来吃完荔枝，又喝葡萄糖水惹祸
抢救过来后，医生也很好奇，叶先生怎么突然血糖会升那么高而引发昏迷呢？
一问，才知道，竟然跟荔枝有关。
原来叶先生一直未做过常规健康体检，并不知道自己血糖高。
现在正是荔枝上市的季节，那天中午，叶先生吃了较多荔枝，刚好有点咽痛，他的妻子便给他一碗浓浓的葡萄糖水“降火”，喝完糖水2小时后渐渐出现意识丧失。
了解到他发病的原因，医生说，实际上当时的叶先生是糖尿病酮症酸中毒，这是一种危及生命的病症，发生此病症时，身体不能把血液中的葡萄糖用作能量，而是开始分解脂肪和蛋白质。
当脂肪分解，便会产生酮，酮可以蓄积，从而导致呼吸困难、休克、肺炎、癫痫等。若不及时治疗，可导致昏迷，甚至死亡。
吃荔枝，不仅可能会高血糖，还有可能低血糖！
叶先生血糖高，在吃完荔枝后又大量摄入葡萄糖水，最终血糖过高导致重度休克。不过，即使血糖不高的人群，不食用葡萄糖水，如果过量食用了荔枝，也容易产生风险，也就是我们所说的“荔枝病”。
“荔枝病”是什么？
荔枝病：一些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等。
荔枝明明这么甜，为何吃多了反而会低血糖呢？
医生解释，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。
与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。
再加上在进食大量摄入荔枝，很容易有饱腹感，吃别的就少了，进一步减少葡萄糖供给，引发低血糖症状。
怎么吃荔枝才安全？
医生提醒，空腹，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，更容易发生低血糖。
荔枝病并没有特效的解毒剂，预防荔枝病最好的办法就是不要空腹大量进食荔枝，最好在饭后半小时后再食用。
关键还要控制进食量，老人、孩子一次不要超过5颗，大人一天食用量在300克以内较为安全。
如何健康吃荔枝？
1、空腹不要吃，尤其小孩子！空腹吃荔枝会加重低血糖症状；
2、饭后半小时是安全期，尽量选在这个时段哦；
3、食用前先在盐水中泡一会，这样不但不容易上火，还会让口感更爽脆；
4、每次食用荔枝最多不超过半斤，小孩子不要超过5颗，体质虚弱的人尽量少吃；
5、购买前仔细挑选，有刺鼻气味的、果皮发黑的、果肉发黄发白的不要选购。
总而言之一句话，
荔枝虽好，不能贪吃哦
看完别忘记分享给家人和朋友哦
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信息来源：东莞日报等
编辑：王飞
值班主编王飞
时报君：jixiang20141227、qingluo201266
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