孕育专家·营养学博士：怎么吃有助于备孕?

原北京军区总医院妇产科主任，现北京天伦医院妇科主任温凯辉教授，和中粮营养健康研究院营养学博士王春玲，从医学角度和营养学角度出发，一起为广大育龄期备孕听众专业讲解：怎么吃有助于备孕?

“生一个健康宝宝，从备孕开始”科普宣教活动第八场在中粮顺利举行

温凯辉教授：备孕，孕前检查和生育力评估是保障，还需充足的营养元素来护航

温凯辉教授指出，育龄夫妻在打算生育之前，最好做一次全面的生育力评估和孕前检查，了解双方真实的生育力健康情况，明确夫妻双方体内是否有足够的蛋白质、维生素等营养元素，根据结果提前做好相应地补充和调整，为生育健康宝宝做好前期保障。

温凯辉教授强调，人体内的蛋白质、各类维生素、以及碘、钙、铁、锌等微量元素，对胎儿的健康发育都有着十分重要的作用，如果在备孕期间没有补充到位，就会导致胎儿发育迟缓、畸形等现象发生。因此，备孕夫妻需要在孕前的准备阶段，通过科学合理的饮食方式，摄入足够多的营养元素，以保证未来宝宝的健康不受影响。

温凯辉教授接受采访，从医学角度分析营养在备孕环节的重要性

营养学博士王春玲：选择科学合理的饮食方式，才能为备孕夫妻提供足够的营养元素

对于怎么吃有助于备孕这一问题，中粮营养健康研究院的营养学博士王春玲从营养学角度出发，结合温凯辉教授在医学专业方面的讲解，为现场的备孕听众们进行了详细的介绍。

王春玲博士介绍说，蛋白质和各类维生素，以及钙、铁、锌等微量元素，可以通过肉、蛋、奶、新鲜蔬菜等特定的食物来获取。王春玲博士指出，科学合理的饮食方式，能够为备孕夫妻们提供足够的营养元素。因此，在摄取过程中，一定要注意合理均衡的搭配，避免因不科学食用造成营养失衡现象，给孕育带来一些不必要的麻烦。

王春玲博士接受采访，介绍如何从营养学角度提高备孕几率

北京天伦医院携手中粮集团：关爱企业员工营养健康，为孕育健康提供保障

作为此次活动的医疗技术提供机构和爱心企业联盟成员，北京天伦医院携手中粮集团，准备了叶酸、排卵试纸及一些与孕育相关的知识材料，免费发放给现场的备孕听众。

同时，北京天伦医院专门委派医生秦海霞到活动现场，为备孕听众们解答在备孕过程中遇到的问题。秦海霞医生强调，备孕人群在怀孕前，一定要到专业的医疗机构做孕前检查和生育力评估，避免出生缺陷及不孕不育的现象出现。

备孕听众：学习到了系统的备孕期饮食知识，希望能吃出健康好孕

现场的备孕听众们表示，在听完温凯辉教授与王春玲博士从医学角度和营养学角度的介绍之后，学习到了系统的备孕期饮食方面的知识，希望能把这些知识都用到备孕上，吃出健康好孕。

【第九场活动预告】

2014年4月5日(周六)，“生一个健康宝宝，从备孕开始”科普宣教系列活动第九场，将在石景山万达广场站举行，活动备孕科普宣教小组医生组成员、北京天伦医院妇科专家秦海霞，将为大家讲解：备孕与工作如何兼得?