如何自己在家治疗痔疮？如何预防痔疮？

患了痔疮很多人不愿意去医院，也不打算去医院，因为这是一种很私密的疾病，不像发烧感冒，看看医生开点药就好了，痔疮检查和治疗需要一个漫长的过程。

但是，痔疮一旦发作起来，就非常的难受和痛苦，可以说是寝食难安，影响工作生活和学习。痔疮最主要的症状就是便血和脱出，不少患者在大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血，若长期便血，丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常，能引起缺铁性贫血。

对于很多不想去医院，属于轻微痔疮的患者来说，在家可以进行保守治痔疮，其实方法有很多，药物治疗，健康饮食，温水坐浴等等都是对痔疮有治疗效果的。

如何自己在家治痔疮：

1.日常每次排便之后彻底地清洁肛门部位

使用湿巾或者不加香的卫生纸柔和地擦拭以免弄伤皮肤。皮肤比较敏感的人最好使用婴儿湿巾。

2.晚上回家后洗个温水澡

在浴缸里放10厘米深的水，没有浴缸脸盆也可以，泡在浴缸里15分钟，膝盖抬起。这个姿势有助于让直肠部位接触到温水，以减轻疼痛和那个部位的不适感。

往洗澡水里加入一小撮儿泻盐，充分搅拌使其溶解。泻药可以收缩并抚慰痔疮。

3.涂抹外用药膏或者软膏

使用软膏有助于大大地增进治愈过程，含有低剂量类固醇皮质类固醇药膏可减轻疼痛和肿胀。

4.用湿热茶袋敷一敷

坐在马桶上，用湿热的茶袋敷一敷。茶中含有的单宁酸是一种天然的收敛剂有助于减轻疼痛和肿大。

如何自己在家预防痔疮：

1.多喝水

每天喝上8杯水，我们的身体需要大量的水，不感到口渴的时候也要补水。喝水对于肠道处理粪便起着非常重要的作用。如果不喝水的话，肠道处理粪便的速度减慢，肠道内形成阻塞，最终造成排便困难。

2.药物软化剂

必要时要使用大便软化剂。不过不要滥用，很多药物会产生药物依赖性。

3.排便时不要过度用力

排便时用力过猛也会引起痔疮。最好让大便自然地排出，不必要的压力会损伤肌肉，引起痔疮。

4.不要长久坐着

隔一段时间站立起来走动走动。持久的压力会造成或者加剧痔疮。

5.禁止挠痔疮

不要抓挠长痔疮的部位，不要过度擦拭。

6.便后使用柔暖的纸巾

使用柔软不刺激的卫生纸。避免使用添加香精和漂白染色的卫生纸。

7.穿棉质的内裤

棉质内衣非常通风透气，而且质地柔软，对皮肤不会产生刺激。

当然，食疗也是非常不错的选择，在我们的餐桌上，很多食物都有益于肠道的蠕动，痔疮患者宜吃富含纤维素的食物：如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。

尤其是长期容易便秘，更宜多吃，预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

玉米，大家都非常熟悉的食物，而且从小吃到大。

玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物， 植株高大， 茎强壮， 是重要的粮食作物和饲料作物， 也是全世界总产量最高的农作物， 其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。

1.玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。

2.玉米中的纤维素多，常吃玉米，可防止便秘和痔疮、直肠癌，还能减少胃肠病的发生。吃新鲜玉米时需用力咀嚼，可使牙齿得到锻炼，并促进唾液分泌和齿龈坚固。老年人若牙齿不好，可以做些鲜玉米粥喝。

3.玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。由于玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。

4.玉米的营养价值很高，但用老玉米粉做成食物后损失的营养部分较多。吃嫩玉米则营养物质基本没有损失。嫩玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降。

5.对孕妇来说，多吃嫩玉米好处很多，因为嫩玉米粒中丰富的维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。另外，嫩玉米中所含的维生素B1能增进孕妇食欲，促进胎儿发育，提高神经系统的功能。嫩玉米中还含有丰富的粗纤维，能加速致癌物质和其他毒物的排出，孕妇妊娠便秘者食用，可起到缓解病情的作用。

1.排骨玉米汤

准排骨一条洗干净，甜玉米一个，胡萝卜一个，马蹄爽十个，全部洗干净，切成小块，排骨和玉米的一起放高庒锅，下一勺半的水，大火煮上气，，转中火二十五分钟煮好等气全出完，起锅盖，放盐，起大碗，放点香菜就可以了，美味又好喝。

2.香烤玉米

把玉米洗干净，掰成两截，烤箱预热150度，上下火，在烤盘铺上锡纸，搭上烤架，把玉米均匀涂上花生油和蜂蜜，搭在烤架上，把烤盘放入烤箱中，180度，十分钟。

3.奶香玉米饼

玉米一根剥成玉米粒，放入料理机加入适量水榨成泥，加入适量牛奶和糖和成面糊，平底锅刷油，油热放入心形模具，将面糊倒入模具中，小火煎制。制表面金黄变硬，翻至另一面，两面金黄即可出锅，软软糯糯超级好吃。

4.豌豆炒玉米

准备好食材：所有食材洗干净，玉米剥粒，胡萝卜肉饼切粒，锅热下油下肉饼炒香，下玉米粒和豌豆，下冰糖滴小半碗水下去煮会，水煮的差不多干的时候下胡萝卜，最后下食盐翻炒均匀即可。对于痔疮康复从古至今都有记载，纯中草药，宵老记，天然草药配置无副作用，对细胞效果有益处，已入非物质文化遗产，崇高古方生产效果都很好，康复达92%以上，网上也有，很好找。

5.玉米发糕

准备好面粉，玉米面，发酵母，葡萄干，玉米油和白砂糖，各自称重，发酵母用温水稀释，葡萄干放水中泡软，泡五分钟，沥干水分，盆中加入面粉，玉米面和白砂糖，倒入稀释好的酵母，搅拌成糊状，不要太稀，加入少许葡萄干搅拌均匀，碗里均匀刷一层玉米油，将搅拌好的面糊放入碗中，盖上保鲜膜，放温暖处半小时发至两倍大，将发酵好的面糊取出，上锅蒸30分钟，焖3-5分钟，变得很蓬松四周用刀分离一下倒扣出来。

当然，玉米的吃法还有很多，如黄金玉米烙、松仁玉米、什锦玉米饭、酸甜玉米等等。

玉米是非常常见的食材，从小到大人人都喜爱，对于痔疮患者来说，这类粗膳食纤维食物非常的好，对肠道起到润滑作用，有助于轻松排便，缓解痔疮问题。