虽说肝脏是个解毒能手、安全卫士，但并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。
来源于网络
大口喝酒，伤肝
酒精(乙醇)在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。
在这个代谢链条中，真正伤肝的是乙醛。乙醛对肝脏的损害有轻有重：
轻的话，损伤肝细胞，使肝酶(如大家常说的转氨酶)从细胞内跑到血液里，所以很多人酒后查血会发现肝酶(转氨酶)升高。
重的话，肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为「肝硬化」，医学上叫做「酒精性肝硬化」，可能发展成肝癌。
来源于网络
大块吃肉，伤肝
吃得太好，脂肪过多，同样会伤肝。
肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化后，会在肝脏进行处理，转变成人体能利用的营养素。
肝脏不是铁打的，它也会「累」。
如果你餐餐大鱼大肉，顿顿重油饮食，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存，积压在肝细胞内造成损害，这种情况就是「脂肪肝」。
来源于网络
滥用药、乱吃药，伤肝
肝脏是有名的「解毒器官」，它参与药物代谢，能分解有毒物质。
药物说明书中「不良反应」一栏，相当多的药物写了一句话：长期服用可能引起肝酶升高，请在医生指导下用药。
正版现货 肝病害怕我们这样吃 养肝护肝书籍 养肝护肝食谱书 饮食营养健康百科书 养生书籍 ￥24.9 购买
相关阅读
-
-
品牌头条MIKIMOTO全新高级珠宝系列「L’éclat」以璀璨光芒诠释品牌精神
寂静之中，光乍然苏醒。如珍珠般，蕴藏深邃而内敛的辉耀。在弥漫神秘氛围的光影之间，高级珠宝系列「Lclat」以璀璨光芒诠释品..
-
品牌头条MONSIEUR FRED GOLDEN LIGHT 高级珠宝系列： FRED斐登高级珠宝三部曲之巅峰终章，礼赞璀璨光芒
FRED斐登Monsieur Fred Golden Light 高级珠宝系列「Soleil dOr Golden Light金辉耀日」篇章工艺图作为90周年庆典的重要篇章，..
-
品牌头条梦露的宝珀 宝珀 Ladybird 贝蒂女士赞颂系列梦露限定款腕表
玛丽莲梦露（Marilyn Monroe）百年诞辰之际，宝珀Blancpain重磅推出Ladybird Tribute贝蒂女士赞颂系列梦露限定款腕表。该限定..
-
品牌头条未来造物 超前觉醒 OAKLEY欧克利携手王楚钦 旨在以先锋设计颠覆明日想象
（2026年6月21日，中国上海） OAKLEY欧克利始终致力于以革新材料、颠覆性设计和对性能的不懈追求，不断打破美学的边界。如今，..
娇兰为女性呈现 具有非凡意义的新作：娇兰蓝调淡香精
娇兰的历史，独一无二。跨越近两个世纪，它以传奇香水为标志，传递出五代调香师的卓绝的技艺和创造力。自1828年起，对卓越与创..MIKIMOTO全新高级珠宝系列「L’éclat」以璀璨光芒诠释品牌精神
寂静之中，光乍然苏醒。如珍珠般，蕴藏深邃而内敛的辉耀。在弥漫神秘氛围的光影之间，高级珠宝系列「Lclat」以璀璨光芒诠释品..MONSIEUR FRED GOLDEN LIGHT 高级珠宝系列： FRED斐登高级珠宝三部曲之巅峰终章，礼赞璀璨光芒
FRED斐登Monsieur Fred Golden Light 高级珠宝系列「Soleil dOr Golden Light金辉耀日」篇章工艺图作为90周年庆典的重要篇章，..梦露的宝珀 宝珀 Ladybird 贝蒂女士赞颂系列梦露限定款腕表
玛丽莲梦露（Marilyn Monroe）百年诞辰之际，宝珀Blancpain重磅推出Ladybird Tribute贝蒂女士赞颂系列梦露限定款腕表。该限定..未来造物 超前觉醒 OAKLEY欧克利携手王楚钦 旨在以先锋设计颠覆明日想象
（2026年6月21日，中国上海） OAKLEY欧克利始终致力于以革新材料、颠覆性设计和对性能的不懈追求，不断打破美学的边界。如今，..
古力娜扎同框 猛士X700用六种华夏原色重新定义“方盒子的松弛感”
8月21日，猛士汽车全新战略车型，猛士X700在第二十九届成都国际车展迎来全球首秀。这款车定位为豪华智慧全地形SUV，以比家用更..
KOLON SPORT 可隆打造「K:DRIFT」限时空间
风迹沉积，静谧成形2026 秋冬系列预览 引领高品质生活方式的专业户外品牌KOLON SPORT可隆，于KOLON 1973品牌文化中心落地「..