香辣烤鱼(烤箱版)

发布时间 2017年07月18日 11:21    编辑:fashion    来源:美食厨影 时尚中国网 » Life&Style » 美食

在家就可以做哦,别再让家里的烤箱闲着啦

口味重的,可以多放点辣椒和郫县豆瓣酱

蔬菜可以随意搭配,喜欢什么放什么

材料准备

主料:

草鱼 两斤重即可,不要太大

蔬菜:

金针菇 一把

莲藕 半截即可

花菜 200克

洋葱 半个

土豆片 一个

香芹 四五根即可

海带丝 适量

配料:

料酒

胡椒粉

葱、姜、蒜

花椒

干红辣椒

郫县豆瓣酱

具体步骤

  1. 鱼清洗干净,从中间剖开,切花刀,然后在鱼肚子上放几片姜片,葱和蒜瓣,加适量盐给鱼做按摩,倒少量料酒和胡椒粉腌制20-30分钟。

2.将烤箱预热5分钟,把腌制好的鱼刷层食用油放入烤箱中层,上下火200℃烤25分钟,取出刷层油翻面再烤5分钟。

3.在烤鱼过程中,准备配菜,炒锅开火,倒入适量油,放入葱姜蒜、干红辣椒、郫县豆瓣酱,

4. 依次放入洋葱、花菜、莲藕、土豆片、香芹、海带丝、金针菇,稍微翻炒以下即可

5.将翻炒的配菜倒入放鱼的烤盘里,再烤15分钟左右

6. 在平底锅炸一些花生,在最上面铺上一层,最后再炸花椒,淋入烤盘,最后放入香菜点缀

这样,香喷喷的烤鱼就做好了

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