小米绿豆粥 营养又健康
材料 小米150克,绿豆100克,白砂糖20克,清水2000毫升
小米粒 看着就营养
绿豆饱满 绝对绿色食品
做法
一:小米洗净,绿豆洗净泡水30分钟备用。
二:锅中放适量水,加入小米、绿豆,大火煮开。
三:转用小火煮至小米熟烂,绿豆熟透时,加入白砂糖即可食用。
功能效用:此粥清淡美味,可养心安神、和胃生津、解暑解毒。
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