失眠多梦睡不好的注意了,这个办法试过的人都说有效

  来源:众爱美食   编辑: fashion   发布时间:2017年07月14日 20:52

小米绿豆粥

小米绿豆粥 营养又健康

材料 小米150克,绿豆100克,白砂糖20克,清水2000毫升

小米粒 看着就营养

绿豆饱满 绝对绿色食品

做法

一:小米洗净,绿豆洗净泡水30分钟备用。

二:锅中放适量水,加入小米、绿豆,大火煮开。

三:转用小火煮至小米熟烂,绿豆熟透时,加入白砂糖即可食用。

功能效用:此粥清淡美味,可养心安神、和胃生津、解暑解毒。

众爱美食 大爱健康 你身边的健康美食顾问。

06-22 07:46   BY fashion
关键字: 小米 绿豆 绿豆粥
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