立夏的颜真的很赞,近看皮肤更是白皙通透美美哒
再放大看也是非常的水嫩,令人羡慕。当然,明星的高价保养费和生活费我们是望而却步。但是有一样美食不仅好吃,护肤效果更是惊人。
银耳富有天然性胶质,加上他的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。同时它里面的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,减少脂肪吸收。
同时银耳也可以与多种药材同煮,除了有护肤功效外,还可以强身健体,补充气血。舒缓神经,益处多多。另外银耳羹还可以放凉后敷在脸上直接做面膜。坚持喝银耳羹,一个月你就可以看到你皮肤的变化。另外值得注意的是,胃寒者不可过量使用。