咬舌头是不花钱的保养方法！每晚睡前咬一咬，气色就好转

别再花大把大把的钞票去做美容了，其实，最好的美容方式不花一分钱。只要睡前咬咬舌头，第二天气色就好起来，真的很神奇。

舌头虽小，然而它却含身体五脏六腑的反射区，哪里不好咬哪里。舌尖是对应心肺，经常咬舌尖，能提高心肺功能，可以促进血液循环，肺部主要对应皮毛，也是外在美的部位，经常咬舌尖，毛发和皮肤都会得到很好的改善，具有美容美发的功能。

舌中是脾胃的反射区，常咬舌中，能提高脾胃功能，适合脾胃不好的人。

舌根是肾脏的反应区，咬舌头会产生大量的津液，回咽能养肾，从而改善睡眠，睡眠好了，人的气色自然就好了，肾好了，人就显得年轻。

舌头的两侧是肝胆反射区，常常咬一咬，保护肝胆，增强肝胆的排毒功能，从而达到身体无毒，最主要的是脸上的斑一点点消失了。

如果再加上饮食上的滋养，配合咬舌头，气色好转就在两三天内就看得见，坚持下去，一天一天身体好起来，看起来也年轻貌美了。

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