六年痘龄，让我明白：祛痘一定要有正确的方法和耐心

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一般长痘的大多数都是油性皮肤，特别是现在夏天到了，油脂分泌旺盛，现在就让我这个有着6年痘龄的老前辈，来支你们几招对付痘痘和油脂的方法：

1、首先还是生活习惯问题，别经常熬夜和吃热气的东西，如果吃了热气的东西，建议马上喝杯凉茶降降火；

2、大油田在选择洁面乳时应该选择带有抗痘成份、调节油脂、深层清洁等功效的丰富泡沫产品；在选择爽肤水应选择含有水杨酸、维生素A酸、熏衣草等成分的产品。含熏衣草等成分的产品，适合晚上使用，以便按抚小痘痘；面膜最好以纯补水的；

3、油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，因为这样只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；建议在皮肤很油时用张可伶可俐的蓝膜吸油纸，吸油效果真的是很明显，但是这只是暂时的；

4、每天用温水洗脸3到4次就可以了，记的要用温水，夏天也是一样的，要不然毛孔里的脏东西就不会乖乖的出来了，另洗脸时，T字部位一定要重点按摩哦！教大家个方法：每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开；

5、对于有脓的痘痘，挤完后，或许痘痘处会流血。大家记得一定还要把血挤干净，直到挤出透明的水为止，这个方法是医生告诉我的，如果不这样，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的；

下面在来介绍下我个人的小秘方：

1、早晨起来喝一大杯蜂蜜水，有助于排毒，我现在都是以花茶来代替我每天喝的白开水，JM们还要记的每天都要排一次大便哦；

2、我每天都吃2粒维C和维E，有助于皮肤美白、淡化痘痕；

3、对于痘痕我觉得芦荟胶比较有效，就算是夏天用，也不油；

4、晚上睡前用纳米珍珠粉(推荐用长生鸟的纳米珍珠粉)加爽肤水涂脸，对痘痘和美白都有好处；

5、我的美容习惯是：一天洗4次脸，一个星期做2次面膜，一月做1次磨砂去死皮；

告戒大家：不要看到什么带有祛痘的产品都往自己脸上试，把自己搞的像个试验田似的，不要相信什么纯手工制作，这样只会使痘痘更加严重。

买祛痘产品一定要看是否有质检报告。我是在“吉贝生活网”上买的祛痘产品，他们家都是经过医学质检的，质量有保证的。大家可以向他们的客户人员要质检报告。他们也有自己的官方公众众号： 吉贝生活

如果自己脸上的痘痘真的到了很严重的地步就应该选择去医院让专业的皮肤科医生看看了！最后希望大家都能早点和脸上的痘痘说拜拜！