雪茄对健康依旧有影响，但比香烟小一点

简介： 雪茄和香烟对健康的影响很多人觉得雪茄更大，是不是危害更大？可事实恰恰相反。

很多人觉得雪茄更大，是不是危害更大？例如经典的罗布图尺寸雪茄大小一般为4.5英寸，50环径，能够持续抽一个小时，这看起来比香烟可能的危害性大多了，可事实恰恰相反。

（经典的高希霸罗布图）

这要从雪茄、香烟的构成差异和抽雪茄与抽香烟的区别说起。

雪茄的主体部分由三部分构成：茄衣、茄套、茄芯。

（雪茄主体的三部分构成）

雪茄的第一层是茄衣，茄衣是最薄的顶端烟叶，同时一般需要发酵以确保其光滑、不油腻和略带清香。

雪茄的第二层是茄套，它的功能是将雪茄卷在一起。茄套通常选用烟草植株上半部分日照较多、材质较粗的叶子，其张力足以把由三种、甚至四种不同烟叶卷成的茄心固定在一起。

雪茄的第三层是茄心，茄芯不是一种烟叶，手工折叠的茄心：3种不同的烟叶、3种不同的成熟时间、3种不同层次的味道。

可以看到雪茄是纯粹的烟叶。

（醇化后的雪茄烟叶）

香烟的构成是是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状，这里面和雪茄最大的区别就是香烟需要增加化学物质，包括增香剂、助燃剂等等。

（香烟烟丝调配）

（香烟卷制）

所香烟制作需要将烟叶制作成烟丝，专业上叫做制丝。制丝的工艺流程分为制叶片、制梗丝、制叶丝三个相对独立的工艺过程与组合，然后再将叶丝、梗丝、薄片丝均匀地混合掺配，经冷却后喷洒香精香料。

这就造成了雪茄和香烟其实是完全不同的，一个是纯粹的经过醇化的烟草，一个是增加了化学制剂的人工制品。

任何化学制剂的长期吸收都只能增加危害。

另外正确的雪茄食用方式，是不将烟吸入肺，而是用口腔作为享受雪茄的器官。香烟通常是经由口腔进入肺部，再从肺部呼出。

烟气吸入肺部之后，肺有数百万个肺泡,即发生气体交换的微小泡囊。这些肺泡提供了庞大的表面积(比皮肤面积大90倍),从而为尼古丁、焦油和其他化合物提供充分的接触面。一旦处于血流中,尼古丁几乎会立即流向大脑。

虽然尼古丁在全身起着许多不同的作用,但是只有在大脑中的作用是造成烟民从吸烟中获得快感的原因,同时也是烟民试图戒烟时性情暴躁的原因(有关详细信息,请参见上瘾和戒除部分)。吸入后10至15秒,大多数吸烟者就会进入受尼古丁作用的状态。

虽然人体皮肤、黏膜(例如鼻子和齿龈的内层)也能够吸收尼古丁、焦油等，但相对于肺泡来说效率完全不在一个层级。

所以雪茄更不容易上瘾，相对与香烟也更健康。

当这也不意味着雪茄完全健康，雪茄抽多了也能够带来口腔癌等一系列问题，只不过相对香烟还是健康一点。

雪茄客系头条号签约作者