很多女生都有头发细软或稀疏的困扰,每次吹发看见满地发丝都会不禁担心起日益稀疏的发量,为此甚至时常在更替洗发液,希望能找到帮助发根强韧的产品。其实发量稀疏不一定是遗传问题,某些改变、不良习惯也很可能造成落发,好在调整生活、使用专业居家护理产品就能大幅改善问题,今天就分享几个最常出现的落发原因以及改善方法给你。
1.减肥、缺乏营养,饮食不均衡
不知道女生们在减肥期间是否也有注意到掉发问题比平时更严重?为了减肥常常我们也忽略了营养均衡的重要性,好比不吃肉类却忘了多补充富含蛋白质、铁的食物;开始饮用高蛋白代替正餐却忘了补充蔬果类?另外,即使不是在减重的人,若常将油腻的披萨、汉堡或甜点当作正餐食用同样会导致落发问题。
2.太常使用高温产品
如果你已经每天都用吹风机吹干头发了,出门前又习惯用离子夹、卷发器等产品,虽然当下会觉得发质变柔顺了,但过高的温度其实会造成头发干燥、受损,尤其是在头发还湿湿的时候使用绝对是大忌,另外,有些产品本身设计不良也可能导致落发。
3.头发绑太紧
每到夏天就想绑个清爽的高马尾,运动的时候也一样,最好扎得紧紧的让一根发丝都不要掉下来!但长时间下来很可能因为外力拉扯造成毛囊受伤,进而导致掉发。其实就跟梳头发的时候一样,大力的拉扯甚至到有点疼痛时,毛囊当然也会被伤害到。
4.错误的洗发方式
洗发是为了清洁没错,但也别做得太用力,无论是过度搓洗、甚至是拉扯等都有可能导致头皮受伤,影响毛囊生长,另外在使用润发乳、护发油时也切忌为了让头发润泽而过量使用,导致毛孔阻塞。另外,女生们也常有在洗发后用毛巾大力擦干头发的习惯,但这个动作其实很常一不注意就产生拉扯,你该做的应该是用毛巾轻压头发好吸收水分。
5.生活压力过大
心理压力虽看似不是直接相关因素,却往往是触发身体诸多疾病的原因,其实不只是焦虑症患者,平时生活压力过大同样会导致落发问题,长期下来甚至可能造成圆秃、休止期脱发等症状。
说了这么多其实养护头发真是有很多小细节,
今天先跟大家讲一套洗头的小技巧,先把稻草头解决掉。
技巧一→头发要梳顺(无论何时何地)
所以洗头一定要必备一只洗头刷~~不能让头发纠结又打结
技巧二→洗头发要洗到有泡泡(大约洗两次)
技巧三→使用任何润发护发乳要适中
过少则是头发没有滋润到~~
可依头发数量多寡做决定呦^^
技巧四→热毛巾+裕帽→简易保养法
您可以将毛巾沾热水后拧干,包上头发上让温度加热,护发效果会很赞!等等发丝会柔顺到不行呦^^
做法:
再戴上裕帽即可完成"平民简易居家护发噜"
大约10分钟即可~~
技巧五→吹风机距离头发10~15公分
吹风机不宜靠头发太近~~
过热会伤发质~~
技巧六→头毛毛躁的话可以用婴儿油抚平不安定的头发
现在很流行"全效护理油"
例如:NUXE护理油可以擦全身,脸部,头发,肌肤~~
效果是很不ˋ错!但就是太贵了!!
所以就发现到一个平价又还不错的东西~~也可以当做类似的护理油优^^
那就是婴儿油~~
抹一点就好了~~擦在发尾上~~
头发会变的亮亮又不毛造优^^
切忌~不能使用太多~~要不然你又要洗头了优^^
在来复习一次这篇文章的重点吧~~
六个小技巧~~向稻草发说掰掰~~
1.头发要梳顺(无论何时何地)
2.洗头发要洗到有泡泡(大约洗两次)
3.润发护发乳要适中
4.热毛巾+裕帽→简易保养法
5.吹风机距离头发10~15公分
6.头毛毛躁的话可以用婴儿油抚平不安定的头发
假如想要让头发快点干的话~不想用吹风机的话~~~
也可以使用这种快速洗水的毛巾~~
只要每次洗头发时照着做!!毛躁发 稻草发 说拜拜~~~