自从结婚后，夜夜痛苦难眠，我该如何克服这种恐惧心理？

2016年我终于结婚了，再也不用和大家挤在一个几平米的小屋子里了，大学毕业蜗居六年期间各种心酸。在这个城市能有一个自己的家别提有多美，可是好景不长婚后没多久，我老公因为工作的原因好几天才能回来一次，把我独自留在家中，自己在家白天到没啥问题一到晚上我就痛不欲生。

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这一切的源头还要从上大学那时候开始，刚上大一学校正在建设中，那时我们十多个人住在一个破旧的居民楼里。有一天晚上我早早就睡了，半夜突然醒来发现自己床边有个黑色东西在动（在我脚那个位置），屋里比较黑当时我不确定那时什么，以为是同学在吓唬我，当我叫了俩个和我一起玩的同学名字后，发现她们都各自在自己的床位上。那一刻房间里又黑又静，我以为自己遇到鬼了，拼了命的喊叫。大家都以为我在做梦，只是喊我名字，后来突然有一个男人指着我不让我动然后提着床头的包跳窗而去。

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那个人走了后舍友们炸开了锅，有的舍友当时都吓哭了，那时我真是傻了，大半夜俩点多遇到那样的事整个人都吓蒙了，半天缓不过劲。从那以后我就不敢自己睡，大夏天的每天和同学挤在一个床位上，放假回家了也不敢自己睡。

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这件事过去好多年了我心里还是难以克服，每次老公不在家我自己把卧室门锁上，窗户关上自己坐在房间里熬着天亮。一闭眼就感觉眼前有东西出现，夜夜困得要死就是不敢睡去。我老公却不能够理解我这种感受，让他换份工作他说我矫情，让我自己习惯，每次气的我自己哭。这件事对我的影响太大了，有时候真是想结束这段婚姻。这么多年了我一直都无法克服心理的阴影，他也不理解，我到底要怎么办？