轻简饮食,代表的是一种全新的、健康的生活理念。近几年,这种生活理念渐渐成为人们热议的话题。作为轻简饮食的天然绝佳搭配,椰子水受到了众多健康爱好者的喜爱。究其原因,不外乎天然健康:椰子水蕴含椰子从土壤中收吸的水分、矿物质以及自身合成的营养物质,椰子水也因此被称为“树上长的水”;椰子水可以快速补水,补充天然电解质,且因为椰子水不含脂肪和胆固醇的特性与轻简饮食的健康观念正好契合。
椰子水大受欢迎,也因此衍生了众多椰子水的搭配。身边总有朋友在问:椰子水怎么喝好喝,椰子水怎么喝效果最佳?这里给大家推荐时尚达人关于几种椰子水饮品的几种搭配,希望对大家有所收获:与水果做成Detoxwater、冲调蛋白粉做成蛋白质特饮、搭配咖啡做成椰子水冰拿铁咖啡。
Detoxwater,也就是火爆2016国内外社交媒体的排毒水,需要将3—5种新鲜水果洗干净切成块后放入玻璃罐中,倒入天然椰子水直到将水果全部浸泡,密封冷藏若干小时后,一款既美味又潮爆朋友圈的Detoxwater就做好了,由椰子水和水果搭配而成的DetoxWater含有丰富的维他命,具有滋养身体、排毒消脂等众多作用。
蛋白粉特饮要怎么做呢?将香蕉放入搅拌机中搅拌,倒入杯中后在加入一大勺的乳清蛋白粉,再加入适量天然椰子水搅拌均匀即可。在运动后,丰富优质蛋白质可以为身体提供消耗的能量,缓解肌肉酸痛。椰子水与香蕉中蕴含的天然电解质帮助你身体快速补水。
椰子水冰拿铁咖啡,让你在家就能做出精致好喝的咖啡。将烘焙成深色的咖啡豆研磨,与水以3:1的比例混合,然后将鲜奶打奶泡和椰子水以1:1的比例混合装满一杯,最后只要找一个大杯子将之前的两杯倒入混合均匀,再加入适量冰块,一款椰子水冰拿铁咖啡就做好啦。
在家里可以调配出美味的椰子水饮品尽情畅饮,但外出的时候想喝椰子水解馋就遇到一些问题,毕竟椰子的携带和开启都有些麻烦。其实,我们可以选择省时省力的利乐包装椰子水,国内外众多明星大咖都喜爱喝的唯他可可就是一个好选择,唯他可可天然椰子水原料为新鲜的青椰子,NFC灌装工艺保留了天然椰子水的新鲜与美味。
看完这几个小Tips以后,你知道椰子水怎么喝效果最佳了吧。