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减肥有方——夏季减肥，顺势而为
减肥
减肥有方——夏季减肥，顺势而为

一年四季都可减肥，但夏季却是减肥的大好时机，这是为什么呢？在夏季，由于天气炎热，人们的活动量增加，出汗多，能量的消耗增大，脂肪细胞代谢也较快，自然肥胖程度也会有所改善。同时，夏天白昼时间较长，天热也容…
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给你减肥的决心
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给你减肥的决心

胖了就要减！怎么减？网上多的是方法，今天告诉你为何要减肥？（只适用于真正被肥胖折磨的人，那些水蛇腰还说自己胖的，请自备避雷针上街）一、减肥成功会有更匀称的身材，甚至可以用曼妙形容，回头率比你挎一个最新…
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拍打神阙助减肥
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拍打神阙助减肥

来源：林敏（广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师）/保健时报2017年4月23日神阙穴位于肚脐正中。神阙拍打法有助于减肥，还可以达到练丹田气、健身之功效。具体做法为：空腹，取站立位或平躺，腹式呼吸，吸气末…
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怎么去减肥？懒人减肥的方法
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怎么去减肥？懒人减肥的方法

近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食…
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减肥蔬菜汁
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减肥蔬菜汁，是指鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个…
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现代人减肥方法（四）
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其实小李也不胖。不过时代在变化，这个时代的体重是以厚度为单位的，好看的人大多瘦的变态。按照网上流行的讲法，A4腰，和纸片一样薄的腰。都他妈疯了。其实小李本来也不太在乎这些，无非是在某个混乱的夜晚被初次见…
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减肥的重要性
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减肥的重要性

接招吧很强的模仿力车技不错恩爱的一对减肥的重要性可以换手机了老大爷的球技蛋疼的玩法…
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减肥后续1
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减肥后续1

不喜欢你的人，看你全是缺点。喜欢你的人，连缺点都看成优点。想让自己变得更好吗？不需要辛苦的改变自己，只要去找个爱你的人就可以。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。我们不需要取悦全世界，只要在一个人眼里完美…
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关于江湖上流传已久的花样作死减肥法
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关于江湖上流传已久的花样作死减肥法

今天从网上看到一篇文章盘点了那些从头到脚都毁灭三观的减肥法减Sir（她们都叫我减婶...）看完后TM的蛋蛋都碎掉了拿来给大家分享下扶好下巴且自行备好尿不湿吃减肥虫操作流程为吞下减肥虫囊肿胶囊减肥虫会潜伏在后半…
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科学减脂3个月！每个阶段正常的身体变化
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科学减脂3个月！每个阶段正常的身体变化

这里要说的是正确的减肥方法，我们一般设定为3个月，才能出好的结果。那些靠节食等一些极端手段来达到快速减肥目的，不在这个讨论范围之内（请绕道）。首先要明确的是，你是要减脂，而不是减重。很多人虽然嘴上说这…
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