吕小军的云麦筋膜枪使用体验：化解酸痛困扰，深度智能放松

发布时间 2022年03月22日 17:08 编辑：时尚小编来源：网络时尚中国网 » 潮闻 » 品牌头条

提到体育竞技领域中的举重项目，“吕小军”可谓是里程碑式的人物。作为连续参加了三届奥运会的举重运动员，吕小军在东京奥运会夺冠后，成为奥运历史上年龄最大、夺得奥运奖牌最多的举重冠军。而在海外，他以健硕强壮的肌肉、传奇完美的竞赛成绩、强悍顶尖的技术水平，征服了一大批健身爱好者，在国际上的知名度和影响力超过了目前所有在役的中国运动员。

吕小军在海外社交平台上拥有数百万粉丝，训练视频被当作“教科书”在海外社交平台流传，在ＹｏｕＴｕｂｅ平台单个视频播放量超５００万。特别是吕小军“背肌夹万物”的视频，在海外收获了一帮“迷弟迷妹”。视频中，吕小军厚实的背肌可以夹笔、夹硬币，甚至是一张没有几乎没有厚度的纸。不少人纷纷感叹：吕小军用刻苦的训练证明了自己，成功超越了身体的极限，是奥林匹克精神的象征。越来越多的海外观众因为对吕小军的喜爱，进一步加深了对举重运动、乃至中国体育的了解。

图片来源：知乎＠吕小军

“军神”不为人知的训练秘诀

对于吕小军来说，２０多年的职业举重训练，让他意识到科学的健身训练十分重要，每个动作的核心要领及肌肉的护理康复方式都是极有考究的。多数情况下的肌肉酸痛和拉伤，其实是拉伸热身没做到位所导致的。关于运动后快速恢复肌肉的秘诀，他曾在知乎平台与网友分享道：每次训练结束后，他都会使用筋膜枪进行肌肉激活和按摩恢复，使用筋膜枪已经成为了他日常训练的习惯。

运动前的拉伸和按摩，主要是为了“唤醒肌肉”，以提高肌肉弹性，提醒他们进入运动状态。吕小军认为，在运动前后使用筋膜枪进行热身是一个很好的选择。针对需要激活的肌肉群，通过筋膜枪深而有力的高频刺激，能够促使肌肉神经被唤醒，让肌肉的活力随时都处于“战斗”的最佳状态。而在高强度训练后使用筋膜枪的效果则更为显著，不仅有效解决肌肉紧张，帮助快速排解乳酸，还能帮助减轻运动后产生的急性肌肉酸痛不适，让肌肉迅速恢复活力。

吕小军表示，运动员的肌肉厚度和日常训练的强度会比普通人大得多，因此他需要选择更专业、打击力度更大的筋膜枪。在知乎回答上他也分享了他日常使用的筋膜枪，来自国内一线品牌云麦科技的Ｐｒｏ　Ｄｅｓｉｇｎ筋膜枪，其最大推力可达到３０ＫＧ以上，吕小军在训练后会用它沿着阔背肌、竖脊肌上下块，根据肌肉纤维方向进行按摩，能够有效解决肌肉紧张的问题。这也正是这款产品能够成为目前国内最受专业运动人群所青睐的原因。

运动员、健身人群需要更深更强的肌肉冲击力度，而云麦Ｐｒｏ　Ｄｅｓｉｇｎ筋膜枪是一款为运动健身人群及专业运动员打造的专业运动级筋膜枪，能提供每分钟３２００转的强劲冲击力，直抵１２ｍｍ深层肌群，帮助加速肌肉血液循环，提高代谢减轻肌肉疼痛感，同时帮助肌肉恢复生长，有效提升专业运动员及健身爱好者的训练效果，为运动人群提供专业的深度放松体验。

专业级按摩实力　满足多样需求

在满足专业健身、运动人士的需求外，云麦Ｐｒｏ　Ｄｅｓｉｇｎ筋膜枪还针对现代人久坐不动、肩颈不适等诸多亚健康问题，提供肌肉放松、健康体态修复的解决方案。

有别于市面上流行的“大块头”，云麦Ｐｒｏ　Ｄｅｓｉｇｎ筋膜枪净重量只有０．８ＫＧ，独具一格的Ｔ型流线设计十分易于抓握，可轻松触达身体各个部位；配合五挡打击力模式及不同按摩头，让用户在办公室、健身房等各种日常生活及运动的场合使用，随时随地享受专业按摩新体验。

当遇到因办公久坐导致的肩颈僵硬时，用户可以选择云麦Ｐｒｏ　Ｄｅｓｉｇｎ筋膜枪球形按摩头，配合中低挡位打击力，有效缓解斜方肌、腰部等部位的紧张不适，足不出户也能感受ＳＰＡ级按摩体验，解决因不良体态带来的身体问题。