养生调理秘诀知多少？谷道堂酵素浴才是正确打开方式

近日，湖南长沙“悠游小镇、谷道丽人、生活时装秀”活动于谷道堂隆重举行，现场举办了一场别开生面的旗袍秀，将东方女性的韵味展现得淋漓尽致，引起行人驻足。除此之外，由谷道堂负责人主讲的“酵素浴与女性健康”讲座同样备受关注。

说到养生，早在古代养生方式就有多种，如食补、针灸、运动等等，古人认为“人欲劳于形，百病不能成”，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，而保持神气清静、心理平衡，可以“保养天真元气，使五脏安和”。

这些养生“秘诀”流传至今，愈加受年轻人青睐，尤其体现在中医学的应用中。中医个性养生讲究维持身体的平衡，所谓的平衡指环境平衡、营养平衡、动静平衡、心理平衡、阴阳平衡。生命的健康与延续需要这些平衡去维系，失去平衡者更易生病。谷道堂认为维持身体的平衡当以中医调理为主，目前市面上中医调理方式诸多，酵素浴是其中一种。

酵素俗称“酶”，是维持身体正常功能、促进新陈代谢、进行组织修复等所必需的生命元素，而酵素浴是通过将身体埋入添加了上百种植物酵素的柔软松柏木屑中，利用热能提供温浴的一种养生方式，它被公认为是健康、绿色、环保的“干式温浴法”。

据了解，温热免疫疗法功效诸多，适用于不同身体条件的人群，女性泡酵素浴可促进出汗排毒、改善皮肤问题，促使脂肪燃烧达到减肥功效，还可调理宫寒、痛经等问题。男性则可舒缓疲劳感，减轻肌肉酸痛，保护肾功能，解决一些因久坐导致的男科问题。

作为以中医特征调理为主的养生会馆，谷道堂结合中国传统道家的养生方法，融合现代流行的酵素浴方式，以水果、蔬菜、药草、野草、海藻等380种植物为原料，将历时两年时间发酵提取出来的酵素添加到松软的弱碱性米糠中，混合产生的热能温度可达到60℃以上。

在此基础上，谷道堂添加了日本原装玄米酵素成分，加速祛湿排寒、增强新陈代谢、调节脾胃功能、活络筋骨、排毒养颜、提升免疫机能的养生疗效。

“玄米”为糙米，玄米酵素是通过将糙米中的营养精华米胚芽、表皮等用麴菌发酵，使其保留了糙米中的大量营养素，营养与保健效果明显。经常使用玄米酵素，能起到减肥塑身，通便美容，恢复精气神，提高免疫力的作用。而且“玄米健康酵素温浴”被誉21世界温热健康免疫美容法，因为涉及到生物酶的核心技术，所以在我国市场上连续十年处于空白状态。目前全国仅上海和湖南地区有两家养生会所拥有日本进口玄米酵素技术，谷道堂就是其中一家。

除酵素浴之外，谷道堂也同步推出了药食同源口服类产品“清酵”，它渗透性很强，能由内而外达到养生效果。据谷道堂透露，其产品“清酵”历时6年才研发出来，在果蔬发酵的基础上进行升级，引入中药发酵的理念，以果蔬为基底加入中药成分“果蔬酵素”以调节人体肠道健康，包括红枣、黄精、刺梨玫瑰、茯苓、葛根、山药、枸杞、甘草、当归、百合、桃仁等，药食同源，使药物成分由大分子转化为小分子，药性提升4-28倍，吸收率提高50倍以上!

谷道堂药食同源类产品“清酵”

尽管酵素浴适用人群广泛，但它也有禁忌，如空腹或饱餐后1小时以内、月经期、妊娠期、严重心脏病、血压不稳定者、严重的皮肤病、酒醉者、外科手术后伤口未完全愈合者不可泡酵素浴。

据湖南顾客刘女士透露，每次去谷道堂体验时，工作人员都会递给她一张健康信息表，填写完相关信息后，谷道堂会根据客户的身体状况“定制”具体方案。而且在休息的过程中，谷道堂还为她提供了养生粥、酵素鸡蛋等食物，服务周到，非常贴心。

刘女士还表示：“与其他方式相比，自己更喜欢中医养生模式，便宜且效果好。尤其是夏季泡酵素浴最好，冬病夏治是老祖宗留下来的秘诀。”刘女士每隔一段时间就会到谷道堂泡酵素浴，这对于经常熬夜的上班族来说不仅能缓解身体压力，还有助于提升身体免疫力。

市场上有“一次酵素浴，相当于跑10公里马拉松”的说法，它亲民的价格和神奇的养生功效让越来越多的年轻人爱上这一养生模式。谷道堂引进日本原装玄米酵素成分，填补了国内市场的空白，与此同时谷道堂也在不断研究新品，试图在技术和产品上进行创新，研究属于我国本土市场的“原创”养生原材料。