网拍超模的纤瘦法公开

本集一开场，就请来小花、欣欣两位网拍模特儿现身走秀，果然，漂亮的花花身高160公分，体重只有46公斤！令小蛮羡慕得不得了，直说她听说模特儿都用「米酒」泡澡消脂，问专家到底要加多少米酒才有效？罗珮琳告诉她，一般来说，大约半瓶米瓶、泡上两分钟就可以代谢卡路里了，不过，虽然米酒让卡路里可以燃烧多一点，海盐一样也可以。

泡澡可以让人纤瘦，推脂呢？小蛮追问。

罗珮琳表示，只要筋络畅通，马上可以瘦两公斤，但，推完脂马上瘦的人通常都是水肿型的人，还有人一推脂就马上跑厕所，这样的人属于便秘型的人，肠胃蠕动好，马上可以减轻体重。

小蛮追问，「它男女神」大元曾说，她维持好身材的方法有六：

一．睡前踩脚踏车1000下。

二．多吃起士奶蛋製品维持胸部UP UP。

三．多走路，慢慢走两小时消耗热量。

四．瘦手臂机器，每天使用六分钟。

五．大腿刮痧。

六．坐在椅子上脚腾空快速踏步。

小蛮逐一请教减重专家，上述的方法到底有没有效？

罗珮琳表示，如果是空中踩脚，对腰部的压力大了点，不建议大家腰抬起来，最好是在硬又平的地板上做，而不是在床上做，而且腰力不好的人也儘量不要把腰抬起来，抬胸、抬腿就可以了。

不过，罗珮琳觉得大元的六个减重方式非常均衡，第六项「坐在椅子上脚腾空快速踏步」若是做不到，可以改成原地腾空踏步，运动前，要记得先拉筋。

模拍模特儿欣欣也透露自己的瘦身方法：

一．一天两餐。第三餐只吃冬粉或热量低的食物。

二．体雕。过了25岁，用机器雕塑身材。

三．睡前抬腿、按摩。

四．试过最不好的方法─整个月连续中午吃冬粉、晚上吃挫冰。

罗珮琳听了直摇头，她说，减肥太极端不好，「一餐大、一餐小，上胃会凸出」，同样的，体雕只有塑身的功效，对于有水肿、便秘者有效，但对一般想减重的人未必有效。而且机器如果是低周波，效果也不大。

罗珮琳强调，吃冬粉营养不足，晚上吃挫冰会胃寒、导致下半身肥胖。

另一位模拍模特儿小花则表示，她的瘦身方法有三：

一．一天吃一餐，早上丰富到几乎是晚餐的量。

二．站着打电脑抬腿。

三．减肥药。

罗珮琳听了大吃一惊，直说一天吃一餐不好，长期这样子下去，反而突然多吃一点就会发胖！罗珮琳表示，减肥药更糟，她的朋友就听信别人推荐吃了号称是「天然草本」的减肥药，结果吃了心悸，一验之下，才知道是「诺美婷」，还有朋友吃了掺杂安非他命的泰国减肥药，最后也只好到医院求诊。

不过，无论小花、欣欣是如何维持纤瘦身材的，节目最后，两位主持人都迫不及待请她们指导「拍照撇步」！

小花透露，侧面、身体转正，腰就出来，脚往后翘一下，就可以摆出漂亮的POSE。

欣欣的密诀则是，正面、压住大腿，一手插腰、膝盖微弯，如果是两脚交叉、一脚膝盖微弯，效果会最好。

小花示範坐着拍照的最佳POSE则是─靠近镜头的那一只脚微弯、另一只脚伸直，节目 就在小蛮拚了命地学网模拍照POSE和「显瘦三连拍」的欢笑声中划下句点。