最近看了一则新闻，让橙子妹大吃一惊，本来是高高兴兴的四世同堂，家里添丁，可是却因为老人的愚昧，活生生让一个妈妈在夏天“中暑”热死了，骇人听闻，心痛的同时也感觉到生气，多次情调空调是可以开的，怎么使用是关键。

今天来给大家分享一些不用开空调，开风扇一样可以凉快的好方法，夏季坐月子的宝妈们有福了。

冰块+风扇

夏日冰冰凉凉的冰块君太讨人喜欢了~在风扇面前放两个碗，最好是金属碗比较有效果，在碗里放上撒盐的冰块君，这时开起你的小风扇，有木有感觉在吹空调一样?

利用水蒸发降温

用湿拖把拖地之后，开启风扇，或是在墙角放一盆水，开启风扇，使水蒸发后，可以起到降低室温的作用。

晚上使用风扇

晚上使用风扇的时候建议低档最好，风扇越大当然发动机散发热量更多，保持有微风在房间里时间长了你就会感觉到清凉，不喜欢风扇直接扇自己的话，可将风扇放在窗口，保持空气的流通。

好帮手凉席君

夏天到你还在使用冬天的棉被?晕倒那能不热吗?其实很厚实的棉被和有的布料不仅看起来热，还会反射热量，炎炎夏日没有空调的房间就必须得有一张凉席了。现在很流行的亚麻，很舒服宝宝也可以用。

熬点能解暑气的绿豆汤

或者把西瓜整个泡在冷水里，等到下午或者晚上再吃，不仅饱了口福，而且还会让你由衷地感到舒爽。

凉水当喷雾

往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。

简易米冰袋

找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

湿毛巾降温

湿毛巾法。相信我们都不会忘记在古装电视剧中一般发烧了，病人头顶上肯定会顶着一个毛巾，所以夏天虽然不生病但是为了降温试一试湿毛巾吧，在冷水中揉搓后，放在脸上甭提有多凉爽了。

积极的预防中暑，紧急的救治知识

一移、迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

二敷、可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

三促、将病人置于4℃到18℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。

四浸、将患者躯体呈45度的角度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

五擦、4人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15分钟至30分钟左右，即可把体温降至37℃至38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

六服、取十滴水2～3滴，加适量温水灌服，或内服仁丹两三粒，也可起到作用。