孕妈可以用护肤品吗?

爱美是女人的天性，怀孕的女人也不例外。众所周知，孕期女性身体处于敏感状态，需要从多方面进行保护，更不适合使用刺激性的护肤产品。但怀孕期间，孕妈皮肤易出现暗沉、长斑、痘痘等肌肤问题，同时还有挥之不去的妊娠纹阴影，肌肤护理势在必行。那么，孕妈到底是否可以使用护肤品呢?如果可以，又该如何选择呢?

1 、聚焦安全：怀孕使用护肤品会不会伤害宝宝？

珍蕴建议：重点在于尽量规避护肤品里的各种添加剂，如：香料、色素、酒精等。不要因为追求效果明显而误用一些含激素和重金属的不良产品，这样能最大限度保护妈妈和胎儿。

相较于普通女性，孕妈妈们的顾虑显然更多，涂在手上和脸上的产品总有可能接触到嘴巴，进入人体会不会对胎儿有影响?哺乳期照顾宝宝，万一被宝宝舔到手，有护肤品的残留进入宝宝嘴巴，岂不是后果严重?

其实只要严格把关内容物的成分，孕妈们还是可以保持青春靓丽。在护肤品发展成熟的市场，一些母婴类保湿及滋养产品，其成分的安全级别已经严格到了食品程度，在维持肌肤健康的同时确保婴儿不会因为舔、咬摄入危险的成分。

提到危险成分，不得不提到市场上众多功效诱人的美白、抗皱、焕肤等护肤品，为了快速抑制皮肤问题，一些产品中加入了激素等化学添加剂，对于有身孕或处于哺乳期的妈妈而言，影响是难以估量的。

珍蕴tips: 最安全的选择是回归基础保湿。尽量挑选不含香料、色素、酒精、矿物油、苯酚等的产品，不要为各种天花乱坠的功效诉求所动，以能出具合格的检测报告，或者已经在食品药监局备案成功的护肤品才能作为选择对象。达不到这个标准，就无法称之为安全的孕期护肤品。

2 、聚焦皮肤：痘痘、妊娠斑……怀孕之后皮肤变得一言难尽，可以用护肤品来补救吗？

珍蕴建议：源头在孕激素和雌激素的变化，护肤品无法彻底根除。

很多人无法摆脱的困扰是：怀孕之后皮肤简直成了灾难场，不是痘痘频发就是干纹横生，更郁闷的是还会产生妊娠斑，要做到视而不见恐怕十分困难，忍不住就要求助于护肤品了。

这些问题的根源在于怀孕之后孕激素、雌激素的巨大变化，护肤品可以改善展现在皮肤上的糟糕状况，却无法根除内分泌的紊乱。这样的噩梦当然不是长久的，通常在渡过生育和哺乳阶段后，体内雌激素孕激素恢复正常水平，皮肤也会恢复健康。不过根据个人身体状况恢复的时间也会有不同，而且有些疤痕一旦形成就难以消除。

在此期间，我们建议妈妈们将保养重点转移到维持皮肤屏障功能。怀胎十月，如果任由污垢堆积、干纹横生，对皮肤的自我屏障、自我恢复功能可能造成很大损伤，皮肤一直处于一种恶性循环中无法恢复到产前水平。

珍蕴安护凝露

珍蕴tips： 护肤的关键一方面在于清洁，要选择清洁力和渗透力足够强的洗面产品，泡沫以细密为上，过大的泡沫通常加了起泡剂，无法深入毛孔。另一方面在于保证皮肤需要的营养，仅仅补水还不够，还需要可以持续循环的水分补充机制，在补水的同时锁住水分，并且补充细胞需要的营养。另外还需注意涂在脸上和身上的产品是否被有效吸收了。

3 、聚焦妊娠纹：妊娠纹可以消除吗？怎样利用护肤品解决？

珍蕴建议：从备孕期开始就应该有针对性地做防护，。

妊娠纹有两大高发期：第一高发期是怀孕12周(即3个月)后。受荷尔蒙影响，自身的弹性纤维和胶原纤维含量变少，加之腹部快速隆起，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维经不起扩张而断裂;第二高发期是哺乳期，因为此时需要摄入大量营养，容易导致脂肪堆积形成妊娠纹。

珍蕴孕纹防护霜

妊娠纹的高发部位包括大腿、腹部以及胸部，早起呈现红色条纹状，妊娠后期就会蜕变成银白色，一旦产生不可能完全消除。

应对妊娠纹没有万全之策，需要的是早作准备。为了给肌肤足够的弹性与活力应对妊娠的巨大变化，我们建议将涂抹孕纹防护霜的时间提早至备孕时，不要偷懒等到孕纹产生再着急消除，坚持为大腿、腹部等高发部位做按摩，使皮肤不至于因为过度拉伸而形成妊娠纹。

另外，体重增加过快、脂肪堆积也是妊娠纹形成的原因之一，对于有坐月子习惯的中国妈妈，哺乳期摄入大量营养，不知不觉间妊娠纹也爬满了胸部、大腿部。因此，养护工作不能停，生育后6-12个月仍然要勤加防护。

珍蕴tips： 在孕纹霜的选择上，珍蕴仍然建议选择能渗透好，易吸收的产品，提升真皮层弹性，强化肌肤自我修护能力，防止皮肤纤维的断裂，才能有效预防妊娠纹的产生。还有妈妈认为孕纹可以通过纤体类产品解决，但实际上纤体产品的重点在于分解脂肪，却无法修护皮下胶原纤维、弹力纤维断裂产生的妊娠纹，妈妈们要避免病急乱投医。当然预防妊娠纹的关键点还有一个是控制体重，对于普遍认为多吃才对宝宝好的中国孕妈来说有点难。

宝宝是上天赐给妈妈的礼物，美丽是妈妈赋予自己的礼物，没有哪个阶段的女人注定该黯然失色，呵护自己的身体与肌肤，是全世界每一位妈妈坚持不懈的任务，即使怀孕也没必要中断。用对方法，仍然可以让爱美的你焕发光彩。