POLA研究员告诉你，肌肤要这样过冬

冷空气一波又一波的来袭，为冬季肌肤带来严酷的考验。天气寒冷，肌肤会因汗腺与皮脂腺分泌的减少和失去较多的水分而变得紧绷、干燥、瘙痒，加之新陈代谢变慢，致使护肤品无法渗透吸收。如何让肌肤舒适过冬，护肤不容忽视!

Q：肌肤寒冷与肌肤护理有关系吗?和眼周退不去的黑眼圈也有关系吗?

A：当然有。肌肤寒冷导致血液循环不畅，这是导致黑眼圈的一个重要原因。

在秋冬寒冷季节，进行按摩等护理可以促进血液循环，这对于保持健康美丽肌肤非常重要。除此之外，还要注意饮食和睡眠等保持规律的生活习惯。

Q：自高中起，就一直是寒凉体质，是不是可以改善呢?

A：POLA在日本的调查数据中表明，76%以上的女性都是寒凉体质(20~60岁的女性)。其实“寒凉”与体质并没有关系，而是和自己生活习惯密切相关的!

寒冷主要有两种，第一种是血流瘀滞不畅，导致影响到手脚的“末端寒冷”，第二种是身体内不能产生热量的“芯部寒冷”。我们可以根据以上不同的症状来配合不同护理来改善身体的“寒凉”。

Q寒冷仅对身体有影响吗?其他的还有什么影响?

A：寒冷不仅仅会对身体有影响，还会直接影响到我们的肌肤和心情。秋冬季节，寒冷的气温会直接导致肩膀僵硬，生理疼痛等身体不适，还会导致肌肤产生斑点、暗沉等肌肤烦恼，同时还会让心情低落。

Q：秋冬寒冷的季节，肌肤常会粗糙，护肤品不易渗透，有什么改善的方法吗?

A：寒冷导致血循环呆滞不畅，致使肌肤粗糙僵硬，护肤品的有效成分不会很好的渗透到肌肤深层。那么，这时应该选择渗透力较好的护肤品，并且在护理后搓热双手包裹脸部肌肤让成分更好的渗透。

Q：即使做好了充足的保湿护理，肌肤为什么还是会干燥敏感呢，是寒冷的原因吗?

A：寒冷的气温会导致肌肤干燥敏感。

低气温导致肌肤表面温度低下，即“低肌温”状态。低肌温导致角层的防御功能降低，这样，角质层不能很好的防御外界对肌肤的刺激，肌肤就会变得敏感。

Q：我很担心寒冷对身体的伤害，但又不喜欢穿的很臃肿，该怎么办?

A：除了在穿着上要尽量做到保暖，改善体质其实更加重要。也就是不仅要防止热量的散失，同时还要让体内自身产生更多热量。经常摄取一些让身体暖起来的食物，从饮食生活上应对寒冷，比如生姜等。

Q：换了新的工作，还不太习惯，感觉有些压力，会不会形成寒冷体质呢?

A：压力，疲劳等会影响到身体不能产生正常的热量。

压力大的时候会导致身体的自律神经低下，从而很难产生热量。解决的方法，可以做一些简单的伸展运动，放松身心。

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