乱吃壮阳药易变痿哥 盘点提升性能力健康保健方法

现在的上班族们，由于工作压力大，运动量少，很多男士出现肾虚等亚健康症状，这类心有暗疾的男人，往往容易迷信药物的神奇疗效，希望依靠药物根除性生活不和谐，但往往在经过一段时间的壮阳药“调理”后，发现一时的痛快过后，肾却更虚了。其实，在中国的传统中医学中，有很多可以用食补来代替药补的方法，正所谓补肾技术哪家强?要问枸杞多糖。

速效壮阳药物危害多，男性更要慎(肾)选择

丹药壮阳，古已有之。如今报纸、电视、广播等媒体上处处都能见到“壮阳广告”的身影。为什么壮阳药会“大行其道”?现代生活节奏加快，大多数男性工作压力大，不良饮食习惯，不健康的生活方式都成为肾虚的诱因。而速效壮阳药的出现一定程度上缓解了男性肾虚的情况。但是速效壮阳药物实际是只是暂时性增强性功能，并不能起到根本性补肾的作用，本已虚脱的肾脏会越用越亏。加之，是药三分毒，西药的副作用也会接踵而来。

目前已知较常见的副作用有头痛，还有可能造成局部血管扩张，消化不适，其他有鼻塞、腹泻、旋晕、皮疹、短暂性蓝绿色辨色异常的视觉障碍等症状。

美国科学家曾做过专项实验，他们在实验室里观察速效壮阳药物对18-44周岁男子精子的影响，结果发现，精子的活动能力降低了50%。除了影响生殖能力，伟哥作为外源性药物，长期服用易形成药物依赖性，最终造成永久性阳痿。

健康补肾哪家强，还是要看枸杞多糖

据有关专家表示，市场上肾保健用品名目繁多，宣传广告五花八门，容易致使大部分男性走入补肾误区。男性应树立“未病先防，既病防变，防治结合”的疾病防治观，当出现轻微肾虚的表现时，应通过改变生活方式、调整作息时间、调整膳食结构来改善肾虚问题。肾保健也要跟平时的饮食相结合，如多食用枸杞、桂圆、木耳等，其中100%枸杞汁中富含的枸杞多糖有提高性欲望和改善性功能的功效。

香港大学李嘉诚医学院在美国公共图书馆期刊《Plos ONE》发布的关于枸杞汁中枸杞多糖对性功能影响的论文显示，枸杞多糖是通过调节神经发生来调控性行为。对雄性大鼠连续喂食1个月的枸杞汁(指100%枸杞汁)后，性欲明显改善、延长了射精潜伏期、增加了射精次数，同时精子的数量和质量都得到明显改善。最终证实枸杞多糖具有提高性欲及改善性功能的作用。

记者根据论文研究数据推算，成年人饮用100%枸杞汁每日枸杞多糖摄入量在700毫克-900毫克并且持续饮用才能达到根本性补肾和改善性功能的作用。目前市场上100%枸杞汁产品并不丰富，但消费同样需要针对枸杞多糖摄入含量慎重选择。