妊娠糖尿病 产后饮食注意最重要

问：

我怀孕的时候被查出患上了妊娠期糖尿病，现在生完孩子一个月了，血糖也恢复正常了。请问，这是不是意味着我的糖尿病已经好了?我还需要定期测血糖吗?

答：

不少妈妈都认为妊娠期糖尿病只发生在妊娠期，孩子生下来之后，血糖也自然恢复正常，因而对产后的血糖监测并不在意。实际上，多数产妇分娩后血糖会逐渐恢复正常，有自愈的可能，但如果孕期血糖控制不理想，有可能会造成孕妇妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染、增加难产的几率等;同时也会对胎儿产生影响，导致流产、畸形、早产等。

多数妊娠期糖尿病无需使用胰岛素，只需要饮食调理配合运动就能控制好血糖，平安分娩。相对于“草木皆兵”，血糖一高就万分紧张的妈妈来说，一些孕妈妈对此却不甚在意，既不做血糖监测，也不积极配合治疗，她们的理由是：妊娠期糖尿病在产后会自己康复。那么，妊娠期糖尿病在产后真的会自愈吗?

妊娠期糖尿病是妊娠特有的一种疾病，是女性在怀孕前未患有糖尿病，在妊娠期发生的不同程度的糖耐量异常的并发症，主要是由于妊娠中后期胎盘逐渐发育形成，产生某种细胞因子阻止胰岛素正常工作，产生“胰岛素抵抗”所致。

据了解，在妊娠期血糖偏高或确诊为糖尿病的患者有1/3在产后会发展为真正的糖尿病。如何才能阻止这一“悲剧”的发生?

虽然多数产妇分娩后血糖会逐渐恢复正常，有自愈的可能，但要切记，产后不能大吃大喝，饮食要控制好总热量，保证营养均衡，少量多餐;坚持高纤维、清淡饮食，低脂少油少盐，禁止精制糖的摄入。此外，坚持母乳喂养也可以减少后代患糖尿病的风险。同时，妈妈在产后6～12周需要再行OGTT实验来确认。