排毒养颜胶囊：春节假期给身体来个大扫除

马年春节将至，春运也已经拉开了序幕，许多人开始踏上了回家的旅途。而本应是休息调整的假期，往往却比上班还要忙，春运、置办年货、探亲、酒席……忙碌中有家人团聚的喜悦，也有每逢佳节胖三斤的烦恼。劳累和饮食不规律往往给身体增添了负担，如何能过一个健康年也已经成为当下的流行。

明天不上班 也别耍通宵

农历过年有守岁的习俗，春节期间，或家庭团圆、或朋友相聚，通宵不睡的情况并不稀奇。很多年轻人认为，偶尔一两次并无大概，但生物钟被打乱后，可能会导致大脑节奏紊乱、肠胃功能失调、内分泌改变等问题。无规律的生活，让肌体在不同层次上更容易滞积各种垃圾，虽然当下感觉不到什么，但事后很快就反映出来了：气血紊乱、面色不佳、无精打采，痘痘一个个都冒了出来。

因此，即便逢年过节也要保持规律的作息，保证人体机能有序运行。其次，可以使试用“排毒”之法，及时排毒调理一下，也会大有好处的。让身体通畅，让自己轻松。所谓排除毒素，一身轻松，当然可以尽情享受假期的自由畅快了!

饭局一排开 通便是关键

每到过年，各种饭局、应酬几乎排满了整个假期。饭局上大鱼大肉免不了，红白啤酒少不掉，这样的猛烈攻击，肠胃可吃不消。如果不清除人体内的垃圾和毒素，那么代谢过程中产生的垃圾、体内残留的污染物、衰老死亡细胞还会成为一切疾病主要原因和根源。如果不经常定期清理自己的身体，那么体内的垃圾，最少有5公斤，最多可达25公斤。同样，肠道内如果积累过多宿便，也会引起其他疾病。那么，如何能既饱口福，又不伤身?

喝酒时要慢，喝前先吃点淀粉类的食物，酒后吃些馒头、面条等易消化的食物，这些能在肠胃内壁形成保护膜，减缓酒精的吸收速度。醉了可喝一些白开水，别吃东西，否则可能引起呕吐，也不要喝茶醒酒，茶叶中含有鞣酸和茶碱，会刺激胃酸分泌。健康的饭局饮食顺序应该是汤、蔬菜、主食、海鲜、肉。赴饭局一定要大口吃菜，因为蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏免受酒精的刺激。尽量少吃油炸菜肴、少喝浓汤、不吃动物肉类的皮，以限制油脂和盐分摄入。

赴宴回家后的饮食要清淡，以素为主，适当增加豆制品和鱼类的摄入量。如果饭局安排在晚上，饭后不妨散步40分钟，以帮助消化、减少热量囤积。若造成便秘，可服用盘龙云海排毒养颜胶囊，利用“通解调补”的专业排毒体系，润肠通便、解毒化毒，增加肠胃动力，并针对毒素造成的身体损耗进行滋补和调理。最终达到恢复机体自然平衡，使人容光焕发的目的。

一年之计在于春，新的一年从健康开始，让排毒养颜胶囊给身体来个辞旧迎新的大扫除，扫除垃圾毒素，焕发光彩容颜!