口腔溃疡反复发作、三十好几了还狂长痘痘、便秘越来越严重, 这些信号是在告诉你,身体的“毒债”已经超标了,毒素在体内堆积,会毒害我们的皮肤、内脏、神经······让健康慢慢的远离我们。
身体有这6个表现,小心中“毒”了
1.月经量少或经期短,颜色暗。若肾脏中有很多毒素,经血就会减少。
2.长痘。心火旺盛成为火毒时,就会出现很多痘痘。
3.容易疲倦。毒素消耗肾的能量,减少肾脏提供的能量,就会体倦,神疲思睡,四肢无力。
4.失眠、心悸。心脏处于不停的工作中。如果火毒停留于心而无法排除时,睡眠就不会安稳。
5.脂肪堆积。因为脾的消化功能不佳,不能马上把垃圾毒素排出体外而产生的。
6.乳腺增生。乳腺是肝经循行路线上的要塞,肝经中一旦有毒素,乳腺增生就会产生,特别在经血就要排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解毒素危机,靠药物、洗肠、还是手术?其实,人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统,只是需要你的配合。
每天这样做,轻松排清毒素
21:00-23:00淋巴排毒。免疫系统活跃起来,这时候尽量的保持安静,让它顺利地完成排毒工作,增加免疫力。
23:00-5:00,五脏排毒。你应该熟睡,这时候是肝胆肺排毒的时间,也是脊椎造血的时间,千万不能熬夜。
5:00-7:00,大肠排毒。此时就是你上厕所的最佳时机。
7:00-9:00,小肠吸收营养素。在这之前,你应吃早餐。不然,一天的营养就会匮乏。
辣木籽排出毒素,立竿见影,每天3粒永葆年轻
取3粒辣木籽(剥壳食内辣木籽)剥壳咬碎后空腹服用,然后喝300毫升以上的温开水,这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味,还能补充水分。
原理:辣木籽含有大量的辣木油,排毒功效突出,能够祛除体内杂质,辣木籽中含有大量的纤维素、胶浆、木质素、果胶等食用纤维素,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化,可以快速通便,达到排出体内毒素的作用,初期吃可能会有点“腹泻”的反应,长期服用可以有效改善,对排毒、瘦身帮助巨大。
一粒辣木籽能净化4公升的水,中外很多实验效果已经证明了辣木在净水方面的卓越功效。对于人体,辣木有很好的清肠排毒作用,纯天然植物功效,能排出人体毒素,恢复皮肤本色,同时辣木籽还含有抗氧化的作用,对缓解皮肤衰老也有一定的帮助。
辣木籽的营养价值
辣木所含钙质是牛奶的4倍,辣木所含蛋白质是牛奶的2倍,辣木所含钾是香蕉的3倍,辣木所含铁是菠菜的3倍,辣木所含维生素C是柑橘的7倍,辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。辣木营养成分丰富而全面,是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源,还有众多的保健功效。
孕妇在不懂得把握用量的情况下,不能服用。严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用