宫保鸡丁的起源传说五花八门,历史上鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,其中最为大众所认可的就是川菜做法中的“宫保鸡丁”,川式做法的宫保鸡丁是辣中有甜,甜中带辣,花生的香脆正好和鸡肉的鲜味相呼应,怪不得这道菜历来都受到皇室的青睐,成为御用名菜之一。
宫保鸡丁
1、鸡胸肉 2、熟花生米 3、蒜姜 4、小葱、大葱 5、黄瓜 6、胡萝卜 7、干辣椒和花椒 8、豆瓣酱
9、生粉 10、白糖 11、料酒 12、醋 13、豌豆
1、把鸡胸肉切成拇指大小的丁粒。熟花生去皮。姜切丝,蒜剁成蒜泥,小葱切成葱花,大葱切成丁粒,黄瓜、胡萝卜切成丁粒。干辣椒切碎。豌豆洗干净。
2、豌豆洗干净,放入沸水中煮熟,捞起备用。
3、切丁的鸡肉放大碗中,放入姜丝,加入适量盐和糖,倒入生抽和料酒还有醋,再用适量的生粉来腌制鸡肉大约15分钟。
4、开大火,炒锅内放油,油温7分热时,将腌制好的鸡肉倒入锅中翻炒,待鸡肉全部变成白色装盘备用。
5、开小火,锅中再放少许油,油温5分热时,放入花椒和干辣椒,煸炒出香味。
6、接着把花生倒入锅中,继续用小火翻炒,加适量盐,翻炒约两分钟,捞起花生放在装鸡肉的盘中。
7、继续用煸炒花生的油,开中火,放入蒜泥和大葱丁粒以及豌豆,快速翻炒,出香味即可把黄瓜和胡萝卜丁粒倒入锅中翻炒,放入少量盐炒两分钟左右。
8、紧接着把炒好的鸡肉和花生倒入锅中,开大火,继续翻炒均匀。此时最后一次调味,倒入料酒和生抽,根据个人口味可适当再加入糖和醋。翻炒一分钟,盖上锅盖,开中火,闷烧至收汁。
9、起锅前加入豆瓣酱撒上葱花,装盘享用。
宫保鸡丁
1、用熟花生可以省去很多麻烦事。
2、因为每个人口味不好把控,根据个人口味要增减调料的食用。
宫保鸡丁