美食栏目095-粥 养生佳品

发布时间 2017年07月02日 15:24    编辑:liao    来源:胎里素小L 时尚中国网 » Life&Style » 美食

胎里素小L每日一素:素心向善,食之甘味。

天天吃素-小米南瓜粥

食材:小米、南瓜

厨具:煮锅

最好自然农法食材或者有机蔬菜

做法:

1、南瓜削皮切小丁。

2、小米淘洗干净,然后一起放入煮锅中,熬50分钟即可食用。

营养功效:养胃主食,一种滋补、滋润粥。

温馨提示:有特殊病情的,请遵医嘱避开不宜食物。

特殊情况的身体,需要私人订制,小L长期全国上门服务食疗:(1000多道私人订制养生食谱)+按摩+艾灸+养生功夫

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