在现代生活中长途跋涉已经不是生产、生活的必要，人们更多时候选择以车代步。但是作为一种旅行方式和运动项目，却是一个方兴未艾的热门。
丢掉那些烦心的工作琐事，行走于青山绿水间，探索和发现沿途的美景，舒筋活络的同时，心情更加畅快。徒步是消除多余脂肪的有效运动，对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免高血压的发生都有良好作用。
有人喜欢穿越沙漠荒原、有人喜欢穿越雪原冰川、我却热爱深山老林。
郁郁葱葱的密林山谷，甘甜的清泉流过石间，让人心境平和，忘记了凡尘所有的烦恼。
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