下班后从空调房出来，或是长时间用完电脑，皮肤像是快要裂开一样的疼。用手轻触脸部时，没有湿润感，且缺乏弹性。照镜子时会发现，面色暗淡，有干纹。肌肤缺水来看看吧。
1、选对合适的保湿用品
秋冬季节气候干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。
2、喝白开水
冬日里应当经常喝水，这样皮肤才不会干燥。每曰晨起空腹喝一杯温开水，让机体循环系统充分活跃起来。如面部易生斑点或肤色易变黄、变黯淡，就避免喝茶、咖啡等有色饮料。
3、每晚敷补水面膜
在皮肤干燥缺水的情况下，可以敷补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，一个星期敷两到三次，拥有水嫩肌肤。
4、补水精华
使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分。
5、多吃含水量高的水果补水
皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，水梨、葡萄、西红柿、奇异果不但可以补水还可以全身美白。
作者：朵嘉浓秋莲护肤老师
