这道家常菜,制作简单又营养!

发布时间 2017年11月24日 14:32    编辑:zhengxiao    来源:多多最可爱 时尚中国网 » 女人花 » 美容

秋冬季皮肤容易干燥、应多食用蔬菜以及营养价值高的食物,补充人体所需,今天给大家带来一道硬菜,到底多硬呢?我想猪身上应属它最硬吧,说到这里很多朋友好奇心就来了,到底是什么呢?它含有丰富的维生素A和维生素D,维生素E,经常食用皮肤可变的弹性有光泽(特别是女性朋友,要多吃了,美容养颜哦)儿童常吃有促进骨骼的作用,小朋友要多吃,说了一大堆好处,我来为大家揭开谜底,它就是“猪蹄”

“猪蹄”去酒店吃饭这道菜必不可少,居家招待朋友这道菜上桌率就不太高了,很多人都不会做,闲麻烦,今天小编将给大家带来这道硬菜,学会了你也可以在朋友面前炫耀一下,嘿嘿,来一波美照

看看我们需要准备哪些材料:辣椒,盐,大蒜,生姜,猪蹄,桂皮,八角,料酒,生抽,老抽

制作流程

(1)我们先把买过来的猪蹄洗干净,剁好,我是直接让卖肉师傅弄好的,锅中烧水,先把猪蹄放入锅内煮一下,太硬了煮一下会更入味

(2)把食材都切好,煮好后猪蹄捞出备用,锅烧热倒油,先把生姜和大蒜辣椒倒入锅中爆炒出香味,把桂皮和八角一并放入锅中

(3)出香味把猪蹄倒入锅内,锅勺均匀翻炒,几分钟后倒入少许的生抽和老抽,料酒,在倒入少许的盐

(4)倒入适量的温水先大火煮10分钟,再转小火慢炖,这样猪蹄味道会更好

(5)炖至猪蹄松软就可以装盘出锅了,闻着都能让人流口水,香飘四溢

 

小贴士:第一遍只需要煮几分钟,不需要太久,目的是炒的时候让其入味,盐不可多放,会影响口味

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