冷水洗脸还能预防感冒和鼻炎？现在才知道！

前言：

有些人一到了冬季就不愿意再使用冷水，因为觉得冷水冰凉刺骨，对皮肤会产生不好的作用。所以大部分人在冬季都会选择用温水或者热水洗脸。殊不知这一行为可着实是犯了洗脸的大忌呢!温水洗脸不仅会带走皮肤上的水分，还容易导致毛孔张开，让一些“脏东西”趁机钻入毛孔。下面我就给您讲讲为什么冬季洗脸一定要用冷水!

冬季，天寒地冻，慵懒的人们总喜欢在床上多赖一会儿，到了实在不能再拖的时候，才极不情愿地从被子里爬出来，睡眼蒙眬，大脑混混沌沌的。如果此时用一盘冷水洗洗脸，保准你会从遥远的梦想惊醒，顿时神清气爽。

其实，冷水洗脸不光是能刺激大脑清醒，而且还具有保健功效呢，因此，为了健康，大家不要害怕那短暂的冷水刺激，俗话说，阳光就在风雨后，经过冷水刺激，才使身体更棒!

美女洗脸

你知道吗

早晨起床后，很多上班族为了能让自己快速清醒，都喜欢用冷水洗脸，其实，冷水洗脸的好处远不止这些，具体如下。

1.预防感冒

每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力，从而有利于预防感冒。

2.预防鼻炎

一些鼻炎病人是由于对冷空气和气温的突然变化不适而诱发症状的，如在冬季来临之前，就坚持用冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，就可以预防鼻炎发作。

3.美容养颜

在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。

专家支招

洗脸是每个人每天都要经历的事情，但也并非人人都懂得正确的洗脸方法，洗脸时应注意以下方面。

1.水温

洗脸用的水温很重要。有的人图省事，直接用水龙头里的冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把油垢洗净。其实这些都是错误的观点。洗脸用的冷水温度也不能太低，以高于10℃为宜，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2.洗面乳用量

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不能用量太多，在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为如洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。

3.洗脸力度

把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。清洗的时候，有一些人就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拼命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样不会伤害到皮肤。

4.检查工作要做好

清洗之后，洗脸已经全部完成了吧?还没呢!照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也常被忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

5.冷水收敛不可少

最后，用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

注意事项

冬季气候寒冷，皮肤又比较干燥，特别是脸上的皮肤更容易受到影响。那么，冬季洗脸应注意什么呢?

1.忌洗脸次数太多。

2.忌洗脸水过热。

3.忌用毛巾洗擦过重。

4.忌使用碱性比较重的肥皂。

5.忌洗脸后不涂油脂就外出。

温馨提示：“多洗脸让皮肤喝水”是谎言

冬天肌肤最缺水，脸上总是干干的，因此，很多人喜欢在冬季多洗几次脸，认为这样皮肤就能喝饱水了。可实际上并非如此。

相反，如是干性皮肤或水温过高，反会将皮肤内的水分带走，所以洗脸只是清洁皮肤，并没有给皮肤补水作用。建议大家，如是干性皮肤，则每天洗两次足够，如是油性皮肤可适当增加洗脸次数，以皮肤清爽为准，防止过度堆积的油脂堵塞毛孔，形成皮肤上的小疙瘩。