红糖，女性的滋补品

红糖是一种很营养的食品，对女人来说并不陌生，来例假的时候往往会通过喝红糖水来缓解不适。不过红糖的功效不仅如此，而且配上其他的东西一起吃，效果更佳。

红糖为什么这强大?其实红糖中含有一种特殊成分，被称为“糖蜜”，具有很不错的“解毒”功效，能够将过多的黑色素从皮肤中导出，然后通过全身的淋巴组织系统排出体外，能够有效控制黑色素的生成。红糖含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，这些成分对细胞有很好的抗氧化和修复作用，能够让皮肤细胞更好的生长，这也是为什么能使皮肤变好，看上去更年轻的原因。

1、红糖滋润茶

材料：绿茶2克，红糖30克。

做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

这个红糖滋润茶做起来是十分简单的，而且口感很不错。每天喝一杯，能够让皮肤变得透亮，让粗糙的皮肤变得光滑有光泽。

2、红糖桂圆茶

材料：红糖30克、桂圆若干

做法：将红糖和桂圆一齐放入水中煮沸即可。

红糖桂圆茶也十分简单，但它的功效十分强大，能够御寒除湿、去皱抗衰、改善失眠、安神养心，补血益脾。

3、红糖姜茶

材料：红糖30克、姜若干

做法：将红糖和姜一齐放入水中煮沸即可。

这个在冬天喝最佳，能够去除胃寒、预防风寒感冒，治疗痛经、暖胃、暖子宫，对女人来说非常好，尤其是有宫寒的女性，子宫好，自然皮肤也就好。