睡眠面膜这样用效果才能达到最佳，你用错了吗？

近几年睡眠面膜很流行，因为使用方便的特点成为了美女们的最爱。晚上使用睡眠面膜的注意事项你们知道吗?下面随我一起学习一下吧。

一、晚上敷睡眠面膜的注意事项

“用了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了?”，睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前务必要涂点晚霜，否则皮肤会“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美女，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

睡眠面膜质地都比较薄，由于使用的时间相对比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定要使用晚霜。另外，清洗完睡眠面膜后，要用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上分泌的油脂仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的。

睡眠面膜可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些常规程序都不能少，一切处理完后，再用睡眠面膜，当然了，睡眠面膜可以留到第二天早上再洗掉。

睡眠面膜不要每天都用，这样会造成皮肤营养过剩。如果感觉到皮肤状态很不好，可以连续使用一个星期。但是平时只要每周一两次就可以了。这样不会影响到皮肤自己的一个调节。

二、睡眠面膜的使用方法

1、先取出黄豆大小的分量，分别点在额头、两腮和下巴。

2、用指肚从额头中心向两边均匀涂开，然后以顺时针将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不可过大，避免拉扯肌肤。

3、以中指和无名指指肚从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。

4、用中指和无名指指肚从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按摩5秒。

5、用手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，向上做提拉动作，大约5秒左右就可以。

6、从下巴中间向两边转圈均匀抹开。然后将手掌打开，覆盖住额头和下巴，停留5秒钟左右，可以减轻肌肤压力。

7、手掌从两腮向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨处，按摩大约约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

三、睡眠面膜使用技巧

睡眠面膜的正确的使用方法是：将睡眠面膜以五点法点在脸上，之后在脸上轻轻打圈，促进面膜和晚霜的彻底吸收。稍等一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。这时睡觉，面膜不但不会蹭到被子上，而且锁住营养的功能更给力。

1：面膜根据需要使用

搭配睡眠时的黄金修护力，可以发挥出最佳效果，但它的效果不局限限于晚上，白天也一样好用，在睡午觉时敷上一层也可以的。皮肤如果干燥起皮可以每晚使用;皮肤还不错的时候，一周使用2-3次就够了。

2：面膜别太薄

好的的面膜，能够紧紧吸附、锁住更多的营养成分。面膜厚既保证营养成分不会“单薄”，还可以在敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，渗入的营养成分在肌肤内更好地扩散。温热效应还可以使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

4：敷面前先洁净面部

这时重中之重，在使用面膜之前，一定要用温水清洗脸部，让毛孔打开，使深层皮脂和污垢易于排出，确保在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

虽说睡眠面膜补水功能效果最好，但不能天天使用。因为太频繁使用睡眠面膜会造成肌肤营养过盛，容易产生脂肪粒，因此各位美女一定要要注意使用次数不能太频繁哦。