本报记者 王智锦 通讯员 白恬

医学指导：广州医科大学附属第三医院口腔科副主任医师 陈文雄

为了有一口亮白的牙齿，网友们真是操碎了心，论坛里用苏打粉、盐白牙膏、草莓、柠檬、醋等刷牙的贴子也不少。那么它们能否美白牙齿呢？还有部分网友担心洗牙后会造成牙缝变大、牙齿酸痛、牙面损伤等问题，洗牙会否导致这些牙齿问题？记者就此采访了广州医科大学附属第三医院口腔科副主任医师陈文雄。

苏打粉等洗牙或损伤牙齿

对于苏打粉刷牙可以去除牙结石这以说法，陈文雄表示它对轻微的色素有一定的效果，不过因其碱性比较厉害，会损伤牙齿。

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那么，盐白类牙膏有用吗？“同样，盐白牙膏也是对轻微的染色有点效果，可它的摩擦剂的成分较多，比较粗糙，有一定的副作用，可能会导致牙龈萎缩，或者是牙面太过粗糙。”陈文雄建议在医生指导下使用。

至于草莓、柠檬、醋等酸性物质，则有一定的腐蚀性，浓度掌握不好的话也会引起其它的问题，轻则牙龈挫伤，重的话会引起牙齿脱落。陈文雄告诉记者，“不说别的，就拿碳酸饮料（包括可乐、冰红茶）来说，我们也不建议明天大量喝，因为其酸性较强，经常喝会引起牙齿表面脱钙。”

儿童慎用四环素

四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。陈文雄表示，四环素可透过胎盘屏障进入胎儿体内，引起胎儿牙齿变色，因此妊娠期妇女不宜应用；四环素可在任何骨组织中形成稳定的钙化合物，导致恒齿黄染、牙釉质发育不良和骨生长抑制，8岁以下孩子服用四环素牙容易使牙齿变色，最终形成四环素牙。一旦发展成四环素牙不仅影响美观，还会对孩子的健康造成影响，所以小孩服用四环素时一定要谨慎。他建议，轻度的发黑可以做漂白。

常见的洗牙误区

牙结石会造成牙龈炎，再严重的就是牙周炎，牙齿会松动缺失，所以从根本上要防止牙结石的生成。“如果每天刷牙刷得很干净，牙齿没有钙化沉积，就不会有牙结石，而清洁不到位，停留时间长久会钙化形成牙结石，此时自己是刷不到的，只有请医生清洁。”陈文雄说。

洗牙费用方面，一般三甲医院收费300左右，如果进行龈下清洁费用会更高。严重的要分区（一般是分四个区，四次）清洗，操作时间比较长，要打麻药，因为有点疼痛感。而陈文雄介绍，人们对洗牙的认识也有一些误区：

误区一：洗完牙，牙缝变大

陈文雄：这个也是要看牙结石的程度，牙龈已经压迫萎缩了，洗完牙后感觉牙缝很明显地变大了，但是实际上是把牙结石清除以后的空间，所以说到底还是要把牙结石清洗及时清理。

提示：牙缝变大后塞牙，可用牙签、牙线、牙缝刷、冲牙器等辅助工具去清洁比较隐秘的部位。

误区二：洗牙会损害牙齿表面，使牙齿酸痛

陈文雄：不是，洗完牙以后敏感酸痛主要也是跟长期的牙结石引起牙龈萎缩有关，洗完牙会有酸痛感，这种一般医生会建议用一些脱敏的药膏或者牙膏来处理。说到根本还是要定期洗，不要拖太久。若怕损伤牙齿，建议到正规医院去洗牙。

提示：建议一年洗一次牙，如果有牙周炎，建议半年或3个月洗一次，等它稳定以后可以慢慢延长时间。

最后，有网友称电动牙刷刷牙能更好地清洁牙齿，对此，陈文雄表示认同，“因为它的效率高，就是说同样的时间内频率要快，所以效率更高。”