天辣!黑人都被晒黑了,还有这种操作?

  来源:半个医生   编辑: fashion   发布时间:2017年07月21日 11:55

Hello,再次见面,我是小白医生。小白医生不小白是我的座右铭,慢慢你会发现的……

天时正热小白医生只想对打算外出的宝宝们说:

要注意翻面啊~咸鱼们一会儿该烤焦了…

要注意翻面啊~

想想出门前还是白白嫩嫩的

没曾想,到了公司就黑了好几度…

毕竟这天就连黑人都晒黑了

还能有这种操作?

“黑人也能晒黑,我也就没什么遗憾了。”

而他绝对不是第一个被晒黑的黑人小哥

还有一位在重庆的非洲兄弟

也同样撸起袖子晒出了“黑人色差”

人为什么会晒黑?

哈哈,开个玩笑,真正的小白医生科普时间到了……


人为什么会变黑呢?

皮肤的颜色取决于皮肤表皮层中「黑色素」的量。

黑色素,就是下图中那些小黑点,它来自于表皮层和真皮层夹缝中的黑色素细胞。

皮肤变黑的根本,就是在各种原因下,表皮层中黑色素的含量增加。

造成变黑的因素有很多,外部因素主要是紫外线(UV),内部因素主要是激素的变化等。

  • 外部因素

1.紫外线(UV)

UV 能给皮肤带来伤害和一些变化,包括肤色的改变。

不过,「变黑」其实对皮肤是件好事,它能抵挡 UV 进入皮肤深层,是一种自我保护机制。

上面提到,变黑归根结底是表皮层的黑色素增多,而 UV 造成的变黑过程主要涉及两方面。

  • 角质层的厚度增加,需要更多的黑色素。

角质层中的角蛋白和其他蛋白可以通过散射和吸收作用抵挡 UV。

为了抵抗UV,角质层细胞加速分裂并传递信号给黑色素表示:你要工作啦!

如果长时间的暴晒,黑色素细胞数量会一下激增 3~4 倍,同时也开始加班加点工作,产生更多的黑色素。

大家齐心协力对抗 UV,你就被晒黑了。

  • UV 让皮肤中的活性氧(ROS)增多,需要黑色素来帮忙清除。

UV 照射会导致皮肤氧化和抗氧化的平衡被打破,活性氧占了上风,这些小东西能让你的皮肤受损老化,而黑色素可以清除它 。

所谓,能力越大责任就越大。活性氧一增多,就需要更多的黑色素来帮忙,而黑色素一多,也就变黑了。

2.药物、化学物质等

一些药物和化学物质也会造成皮肤色素的沉积。

  • 药物:某些抗生素(磺胺类和四环素类),利尿剂,非甾体抗炎药,止痛药和一些精神药物。长期服用口服避孕药,脸颊、额头和鼻子也会长斑。

  • 化学物质:环磷酰胺,5-氟尿嘧啶,多柔比星,柔红霉素和博来霉素。作用机制还不清楚,可能涉及直接毒性,刺激黑素细胞和/或炎症。

  • 内部因素

1.激素

黑色素细胞里有雌激素受体,所以对雌激素比较敏感,会加速黑色素的生成。

在怀孕期间,特别是在妊娠中期,雌激素、孕激素和促黑激素水平都会升高,所以常常会出现一些色斑。

2.皮肤炎症

痤疮,接触性皮炎都会引起色素的沉积。

原因是炎症过程中产生的白三烯和血栓素等物质,可以刺激黑色素细胞产生更多的黑色素。

而黑人为什么这么黑还会被晒黑?

既然这样,无论是哪种皮肤的人都会被晒黑,只是因为黑人更黑所以效果不突出~

对应以上各种变黑的因素,就可以对症下药,找到变白秘籍。

  • 防晒;

  • 尽量避免可以导致变黑的药物和化学物质;

  • 健康饮食,保证充足睡眠和好心情,防止激素紊乱;

  • 做好护肤,防止皮肤炎症。

接下来我们重点说说具体防晒措施和晒后修复——


防晒有哪些操作?

UV 无时不刻都想要伤害娇嫩的肌肤,晒黑就是最直接的表现,要想拥有「白白白」的肌肤,还是要从防晒做起。

1.物理防晒

  • 防晒伞

    需要经过专业的检测才可以判断是否具有良好防晒功能,光靠看和手摸是无法得知其抵挡紫外线的功能。

    选防晒伞具体指标:

    UPF > 40;并且UVA 的透过率< 5%

除了防晒伞、防晒衣之外这些普遍的防晒工具外,还有这样的独特的操作让小白医生大开眼界……

脸基尼——夏日海滩必备神器,要不说人类的智慧是无穷的。戴上脸基尼,不仅能防晒,还能防止被海蜇蜇伤,简直防晒神器里的战斗机!

2.化学防晒

  • 防晒霜/防晒喷雾

在防晒的产品选择和甄别可就是值得深究了,今天小白医生就简单和你说说据防晒系数选择防晒霜。

其实UV主要分两种:

波长较长的UVA,可以穿透皮肤导致细胞损伤,就是它害你胶原流失,让皮肤变老。

而波长较短的UVB,则影响皮肤表层,主要会导致皮肤发红和晒伤。

UVB防晒能力是用SPF值来标识,数值越高防晒力越强。

UVA 这件事略复杂,看图说话。

无论是SPF还是PA、星级,都不必一味追求高值。更高的数值意味着更高的防晒剂浓度,给皮肤的负担也更重。所以,合适的就是好的。

注意:防晒剂亦有引发过敏反应的可能性。虽然例子不多,但确实有。敏感肌肤的朋友们多留意一下,对于多数人来说,应该是不需要太担心的。

另外美国皮肤学协会(AAD) 表示防晒措施太全面确实会一定程度上增加VD缺乏的可能性,不过你也可以通过膳食和补剂来补充。

但如果你已经有VD缺乏症,使用防晒产品前一定要去咨询好医生。

再来总结一下,防晒措施的几大步骤。

  • 晴天少出门 「比如待在家看我的科普小知识啊!」

  • 做好物理遮蔽 「打个伞多好,别说你懒」

  • 涂好防晒霜

  • 做好防晒霜的涂补「别以为可以一劳永逸」


一不小心就晒伤,怎么办?

忘记物理遮挡,来不及摸防晒,一不小心晒成一只煮熟的大龙虾怎么办?

急救两步走,先冷再湿。

1.冷

首先也是最重要的就是冷却。尽可能快的降温。

  • 尽快转移到室内或是阴凉处,避免皮肤继续受到日光的伤害。

  • 对晒伤部位进行冷敷,降温退热可以用冰水冷敷(切记不能直接冰块冰敷)、冲/泡个冷水澡(不要太长时间,不要用肥皂沐浴液)。之后马上拍干表面的水分(是用毛巾拍干,不是擦拭),马上使用保湿。

2.湿

晒伤会增加水分蒸发,所以皮肤和身体都晒干了,需要补充水分供给。

可使用温和的保湿霜,避免凡士林或油性基质的,它们会阻止热量的散发,使热量进一步蓄积,加重损伤。同时还可以多喝水。

修复应对方法

1.轻微发红的情况,可以涂一些温和低刺激、有抗氧化或消炎功效的药膏或乳霜。

2.如果晒伤处出现水肿,甚至发烧等更严重的症状,一定要及时去医院治疗。

3.如果情况不好判断,也要及时去看医生。

另外,如果不清楚具体措施可从【半个医生APP】上搜索 “晒伤”获取相关专业知识。

晒后脱皮怎么办?

这是体自己试图降低晒伤危害的一种表现形式。

出现脱皮就是身体在告诉你,部分受损组织已经没得救了,赶紧去掉好给后面的年轻人让位置。

一般情况下不用太担心,可以使用保湿的乳、霜做下保养

但是如果皮肤的发红等现象还很明显就出现了很严重的脱皮,那还是去医院看一下比较稳妥。


只是晒黑,肿么办?

一般情况下晒黑了还是可以再白回来的,这个定心丸可以吃。

想加速白回来?据说只有这种操作——

而慢的方式有以下几种:

1.使用抗氧化产品

紫外线会导致皮肤组织产生活性氧,通过一系列作用进而导致胶原蛋白受损并影响胶原蛋白的新生。抑制活性氧的生成就只有抗氧化了,具体使用的话,维生素C 和维生素E 就是不错的选择。

2.使用美白产品

美白成分目前研究较多,专业人士也是各有各的心头好,很难说哪种才是好的。可以说美白产品的使用是一个大坑,入坑需谨慎。

3.食物内调养

对于容易晒黑/晒伤的同学,可以从饮食上考虑,避开紫外线敏感的食物和药物,多吃富含 VC 和 VE 的蔬菜水果

常见的紫外线敏感食物如芹菜、无花果等等,而紫外线敏感药物则例如抗生素以及一些抗组胺类;富含VC的水果有柠檬、山楂等;富含VE 的食物有芝麻、杏仁等。

更多精彩内容欢迎关注我们的: 半个医生

文 | 部分来源于女神进化论

图 | 来源于网络

编辑 | 阿噜噜

免责说明

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部分图文来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请邮件或私信告知24小时内删除

10-22 10:40   BY fashion
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