这些年你有进过这些护肤坑吗？

1. 不会洗脸，洗过碗吗？

洗脸只用肥皂，一脸泡泡，把脸洗得咯吱咯吱的响，洗得干净清爽，这才叫洗了脸。

对于护肤来说，七分靠清洁，三分靠保养，肌肤的敏感、粉刺、毛孔粗大、干燥脱皮或过度油腻...和清洁都有关系。也许你并不了解洗面奶，但是我想你应该用洗涤剂洗过碗吧，洗涤剂和洗面奶的原理都是一样的，通过表面活性剂让油和水相容，将皮脂等污垢溶于水中从而清洗干净。

爱用皂基洗脸的同学，觉得皂基的洁面产品能揉搓出大泡儿，洗净力很强，但是其实洗完后面部干涩紧绷。皂基具有超强的脱脂能力，在清洁污垢的同时，很容易将皮肤表皮中的脂质脱去，形成皮肤损伤，所以经常洗碗的手会容易脱皮，手会逐渐变得粗糙，主要原因就是因为脱脂。很多人的敏感肌肤、痘痘肌肤，就是这样洗出来了。

氨基酸洗面奶使用氨基酸来作为表面活性剂，对于护肤品来说，添加了与皮肤细胞结构相似的物质，通常来说是比较好的，比如胶原蛋白、透明质酸、氨基酸等。氨基酸表活剂的优势就是比较温和。因为氨基酸一般都会复配两性离子表活剂这种低刺激成分一起使用，在清除氧化老化皮脂的同时，又不会过度吸附皮肤自身的油脂，不会伤害皮肤细胞间质，而且氨基酸本身还有一些保湿效果。

所以氨基酸洗面奶特别适合中干性、敏感性、痘肌、炎症肌肤等，油性皮肤也能用，还是说洗碗这个比方吧，大家用洗洁剂洗碗的时候，如果觉得还有油洗得不干净的时候，其实多用一点洗洁剂，时间稍微长一点还是可以洗干净的不是？而不是说更换更加强力的洗涤剂来洗，到底我们洗的是自己的脸，不是碗。

2. 不会保养皮肤，看过路边搽鞋的吗？

很多人质疑，有必要用这么多的护肤品：洗面奶、保湿水、精华液、保湿乳、防晒霜....能搞清楚吗，涂这么多层还能看见脸吗？

以前路边经常有檫鞋的，一块抹布，一只鞋油，吃个饭的功夫就把鞋子檫得铮亮铮亮的。其实脸部肌肤和皮鞋一样，都是皮....皮肤的皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞产生的脂质和汗腺分泌的汗液混合在一起形成的一层皮脂膜，皮脂膜决定了我们的肤质，到底是干性肌肤、油性肌肤还是可遇不可求的中性肌肤，肤质不是一成不变的，清洁过度，肤质就可能从中性变成干性，和年龄这些也是有关系的。

前面我们提到洗脸，是为了清除掉皮肤上的污垢、尘埃、细菌以及人体分泌的油污、汗液和老化的角质细胞等，再用保湿乳是为了把洗掉的皮脂膜补充上来，就像给鞋上油一样，只檫干净不上油的鞋子，皮质是很容易老化显旧的。

护肤的步骤确实很多，但其实清洁、保湿、防晒做好，护肤的工作也就完成了75%，其他的根据自己的情况，针对性的选择。护肤品不是万能的，我们不要对护肤品有太高的期望值。保养脸跟保养皮鞋有点类似，随时间外界环境造成的伤害累积下来，脸皮越来越旧这是不可逆的，但涂点鞋油让它至少看起来一直保持在近乎“新皮”的状态，这就够了。

想彻底改变肤质，护肤品的作用是很有限的；但用和不用，还是有很大区别。神仙妙药没有，重在365天坚持不懈的保养：清洁、保湿、防晒。贵有恒、时间长了，差别就看出来了。

3. 不盖上盖子，多少水都会蒸发掉

为什么我皮肤这么容易出油啊，别人都说我是缺水，我每天喝这么多水，也经常补水，怎么就缺水了呢？

皮肤本身有着完美的储水和锁水功能

天然保湿因子是角质层中储水的水库，比如现在大家比价热衷的水光针，主要成分就是透明质酸（玻尿酸），打完以后，大家马上就会觉得肌肤水当当的，但是这种水当当的感觉并不会太持久，一般一个月作用就会慢慢的减退。

细胞间的脂质，比如神经酰胺可以防止肌肤天然保湿因子跑出去，同时也可以填补角蛋白之间的空隙，让角蛋白排列更加紧密，防止外界刺激入侵，同时防止体内水分蒸发，可以起到部分瓶盖的作用。另外我们前面提到的皮脂膜，作为肌肤最后一道防线，锁住水分。

角质层一旦缺水，细胞间空隙太大，就没有办法阻挡外来入侵的刺激因子，肌肤变得干燥、敏感。这也是为什么使用皂基产品，皮肤脱脂以后，变得敏感而容易发炎、长痘痘。

缺水肌肤

看右边的图，角质层、皮脂膜受损的肌肤，就像盖子盖不紧的皮肤，水份分分钟的蒸发掉了。

很多时候，如果不是我们自己过度的去角质，或者使用这种皂基脱脂的清洁产品，或者是一些影响肌肤屏障功能的产品，肌肤是不会变得敏感而脆弱的。NO ZUO NO DIE.

所以，肌肤出油，不是通过补水就可以解决，皮脂是皮脂腺分泌的，和我们雌激素水平（月经期前后更容易出油）、气温（特别呆空调房容易出油）、饮食（辛辣饮食容易导致出油）等等相关，和我们面部的含水量并没什么关系。

对于面部出油，我们要做的：

1. 请温柔的对待自己的脸，不要随便去角质，特别是敏感肌肤、干性肌肤，

2. 使用温和的洁面产品，避免皂基破坏我们的皮脂膜；

3. 多喝水、空调房使用加湿器，

4. 保护皮肤在屏障功能，洗脸以后补充皮脂膜近似的成分；皮肤屏障功能受损的，可以补充一些神经酰胺类的成分，给瓶子加上盖子，才可以留住水分。