刘涛晒素颜自嘲“脸黄”，如何美白才有效？

皮肤偏黄是亚洲人的一个皮肤特征， 如何让皮肤看上去白皙红润有光泽成为妹纸们变美的奋斗目标！

颜好任性的涛姐一言不合就晒素颜自拍，还不忘自嘲脸黄画质差！

可以看出涛姐皮肤底子很好，除了稍显暗沉之外，皮肤紧致细腻几乎看不到瑕疵。不过，热心的网友们可闲不住，动手给涛姐P白了好几个度。对比来看，的确白皙的肌肤更胜一筹。

再看一下妆前妆后，刘涛的五官差别不大，只是肤色更白更亮，一点点小变化，就能帮助你实现路人到女神的转变，怪不得大家对美白的追求如此狂热。

那么暗黄的肌肤该怎么拯救？到底怎么做才能白一点呢？

1

减少熬夜

晚上是细胞新陈代谢的旺盛时期，熬夜则会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行，破坏器官的调理节奏，导致角质层增厚、皮肤暗黄。

2

注意防晒

紫外线是皮肤老化的主要杀手，紫外线照射过多，会让纹理混乱，血液循环不畅，黑色素积聚，久而久之便会使皮肤暗黄。

尤其是出太阳的日子，防晒一定要出门前20-30分钟就要涂抹好。出门之后记得也要每隔两三个小时补一次防晒，这样也能最大程度避免晒黑！

3

给肌肤补水

干燥的皮肤通常伴随着的问题就是皮肤暗黄。一方面角质层水分不足，自然就难以使肌肤水润光泽。另一方面干燥的皮肤会出现细纹，聚集多了就会像一层灰蒙在脸上，让皮肤看起来暗黄。

4

注意清洁

很多宝宝出门时会化妆，但如果回来后卸妆不彻底，污垢残留在皮肤上氧化变质，就会令肤色暗哑无光。

5

使用美白产品

肤色暗黄的话可以使用美白产品，阻止黑色素生成和黑色素沉着、抗氧化抗衰老。

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用美白护肤品进行美容护肤效果最佳，能促进新陈代谢。

6

坚持运动

每个人每天都需要一些适量的运动，运动能排汗排毒，能让体内血液循环的更好，肤色才会更加红润白皙。

运动方式有很多种，如果你觉得跑步很无聊的话，可以试试瑜伽、散打、搏击、动力单车、游泳等健身项目，坚持适量的运动真的可以让气色更好肤色更白皙。