盛时的好朋友张丹，是赫赫有名的花滑名将。出生在哈尔滨的她，从小就与冰雪运动结缘，记忆中的童年就是在数不尽的训练与课业中度过的。“那时不知道为什么要去学滑冰”，直到12岁那年在北京举行的世界青少年大奖赛上拿到人生中的第一个冠军，张丹才开始从心里爱上这项优雅的冰上运动，“第一次觉得自己付出的努力可以有所回报，带来荣耀。”
“运动员的生活很纯粹，就是为自己设定一个明确的目标，每天为了实现目标而努力”，张丹说。在冰场上，她度过了14个春夏秋冬。如果时光可以倒流，张丹最希望回到2006年都灵冬奥会的那一刻：她与张昊担负着冲金任务，在自由滑比赛中使出“撒手锏”抛四周跳。当张丹被张昊抛起后，意外发生了，她未转满四周便重摔在冰面上，倒滑着撞向了护墙……
“摔倒之后第一个想法就是对自己很失望”，张丹回忆道。受伤的时候，他们仅仅进行了全部14个动作的第一个，后面还有13个动作、4分20秒时间。在所有人都认为他们将退出比赛时，音乐重新响起，张丹再次跃动在冰面上，完成了高难度的两周半跳接后外点冰三周连跳，并最终获得一枚银牌。
“四年备战，包括所有人在背后的努力，可能因为那一摔全部白费。所以起来后只有一个想法，就是我要把比赛坚持完，不管怎样最后努力一把，要争取到成绩，让默默为我们付出的人（的努力）没有白费。”即使比赛已经过去11年，张丹仍对当时的经历记忆犹新，“那次奥运会对我来说意义非常重大，是我的运动生涯甚至人生当中最重要的一次比赛。”
2012年，苦于身高近1米70的制约，张丹“放手”14年来荣辱与共的搭档张昊，正式宣布退役。离开了“目标明确、内容单一”的运动员生活，她的眼前出现了更加广阔多彩的画卷，与先生殷悦“相识三月定终身”的浪漫爱情更是一度传为佳话。如今张丹已经拥有了属于自己的三口之家，依然从事着和她热爱的冰雪运动相关的事业；到了冬天，最喜欢的事就是和家人一起去滑雪。
此次与盛时相约，张丹和先生殷悦带着宝宝一起前来。在张丹的微博上，工作联系人处赫然写着“殷先生”。做张丹的经纪人，成为殷悦为太太分担工作压力的方式。当张丹配合摄影师拍照的时候，他便在一旁抱着宝宝逗她开心，一家三口其乐融融，让这次采访更像是一次朋友间放松惬意的小聚会面。
对话张丹
Q：退役后，您的生活状态是怎样的？
退役之后曾经在俱乐部担任过一段时间的花样滑冰教练，生完宝宝后对自己的事业也有了新的规划。目前在与好友一起组建公司推进冰雪运动的相关项目，希望有更多人关注冰雪，喜欢冰雪运动。作为运动员时，没有为国家取得更好的成绩，退役后自然有一份责任，应该为2022年北京-张家口冬奥会贡献一份自己的力量。
Q：运动员经历带给您最大的影响是什么？
当运动员时，我会更积极，回归到生活中，我会更随意。退役时，我既觉得放松，又有不舍，因为那段经历带给我太多太多，最让我怀念的就是自己通过努力得到更高的荣誉，还有国家对我的信任。我也许会面对各种困难，成绩上的压力、身体上的伤病等等，但它们会提醒我用勇敢的精神和心态去面对每一件事，今后也要用这样的心态去面对生活，不管在任何时候都不会害怕，不会有畏惧。运动员经历带来的影响，可能会跟随我这一生。
Q：以后会让自己的宝宝也成为运动员吗？
不一定让宝宝去做运动员，但滑冰和体育项目会让她去学。运动带给人的生活影响是十分全面的，比如花样滑冰就可以培养一个女孩的气质，从舞蹈、艺术到竞技进行全方面的锻炼。运动会让人的状态和心态变得不一样，如果她喜欢运动，想要尝试，我就会培养她。
Q：时间二字对您来说有什么样的意义？
我会觉得现在时间过得越来越快，也越来越重要。过去我的时间全部投入在运动场上，留给家人的时间很少，现在我会用更多时间去陪伴宝宝，其它时间也会做些自己喜欢的事情，让自己快乐，才会把好的状态带给自己的家人。每个人拥有的时间有限，所以要尽可能地去享受当下。在不同的时间段，我们会经历一些事，明白一些道理，这样才能决定生活中前进的方向，朝着目标去努力。
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