如何做精致优雅的女人？女人融入主流社会礼仪指南

新移民来到西方社会，对这里的文化和社会环境有个很长的适应期。中国人很勤奋也很聪明，但是往往在待人接物及言谈举止上和主流社会有些脱节。主要原因是缺乏对礼仪的认知和了解。造成的原因有两方面：

1） 中西文化的不同

中国文化非常注重内涵。 传统的中国人非常谦虚，很可能他肚子里有很多学问，但是穿着打扮比较随便。 西方文化比较注重外表， 他们认为一个人良好的外表是他美好内心的延伸。 这个外表不只是表面形象，也包括言行举止。当然，中国古时候人也是讲究仪表，穿衣和行为举止的。西方人注重外表但并非排斥内涵。 在道德高尚的古时候，中西方人都不但非常注重人的品行，言谈举止，也同时讲究人的仪表。 我们应该把东西方文化结合起来，同时注重内涵和外表。把中国人美好的内心和外在同时带给主流社会。

十八世纪欧洲淑女典范。英国部长之女Penelope Lee Acton,1791年绘制

十八世纪欧洲淑女风范。未来的Harrington伯爵夫人，1778年绘制。

十八世纪蓝色男孩。Thomas Gainsborough于约1770年绘制

十八世纪儿童间的纯贞快乐

2）风俗习惯不同的原因

中国大陆很多人来到海外虽然在经济实力上已经很“主流”了，但是在社会地位上往往不“主流”。其原因是不太熟悉主流社会的文明礼仪。中国曾是礼仪之邦。

礼仪为什么那么重要？

一个人的社会阶层和他对礼仪的掌握多少是对应的。西方传统的礼仪大部分是来自皇室和教会。礼仪当年是约束贵族和教徒言行的规则。

一个人对礼仪的掌握多少决定了他的贵族地位有多高和他对神有多虔诚。 法国著名的路易十四王自己就曾经是礼仪的典范。比如，西方的男士在街上遇见熟人要把帽子举过头顶，以及男士女士在公共场合不翘二郎腿这两条礼仪都是路易十四王当年亲自定下的，西方社会至今还在遵守。 美国的开国总统华盛顿年轻时抄写过110条社交场合的文明举止的规定 (George Washington Rules of Civility)。这些历史人物为现在西方主流社会的礼仪奠定了基础。

身着加冕大典礼服的路易十四肖像局部图。

美国独立战争成功指挥Trenton战役时的华盛顿将军

什么是礼仪？

礼仪包括礼和仪。礼包括两部分：

礼之一： 懂规矩，守规矩

一个文明的社会是有很多行为准则的，也就是说很多事情是有规矩的。 孟子说：“不以规矩，不能成方圆” 一个工匠对他本行业的规矩掌握多少决定了他的专业本领有多大。 在有身份的人眼里，没有规矩就是没有教养，没有规矩也就不能成大器。 一个人对这些规矩掌握的多少决定了他能溶入主流社会多少。 在中国大陆很多规矩在过去的几十年中被破坏了。中国曾是礼仪之邦，但是，文革中“打，砸，抢”和“造反有理”的文化把中国人变得不懂规矩了，甚至对社会交往中的规矩很排斥。可是，不学会和适应这些规矩我们华人如何溶入西方主流社会呢？ 以下是几个守规矩的例子。

• 守时，不要迟到。迟到会影响其他人。万一迟到了，要道歉。不要早退，必须早退时，也要道歉。

• 要安分守己，不要去占有不属于你的东西，也不要替别人占有不属于他的东西。比如：演出时不要去坐空着的好位子，因为那不是你的。 开会时没有特殊情况不要替别人占座位。每个人管好自己最好。

• 要想成为有礼貌的人，言谈举止必须分场合而定， 比如：

o 初次见面说什么。分清什么是隐私，什么是关心别人。

o 主人和客人的身份不同， 怎么自我介绍和介绍别人？

• 懂得公共场合及社交场所的基本规矩， 比如：

o 不要不分场合的随便吃东西，喝水。

o 不带着大包小包的去参加社交活动。

o 手尽量不要在公共场合触碰自己的身体，包括撩头发，揉眼睛等。更不要做不雅的小动作。

礼之二： 替别人着想，尊重别人

礼仪标准的前提是为他人着想。一个有礼貌的人会时时刻刻考虑到别人的感受和自己对周围环境的影响。尊重别人，处处为别人着想是社会交往的准则，也是衡量一个社会，一个人文明程度的标准。曾经有人说过：“礼仪是为了他人和环境的和谐，每个人自己做的一点小小的克制和牺牲。”

以下这些良好的礼仪都是建筑在替别人着想的基础上：

• 不在公共场合大声说话，喧哗，不要老远和人打招呼。

• 在有人讲话或表演时，不发出任何影响他人的声音。包括手机，交谈，咳嗽等。

• 走路，站立，进出都要考虑周围的人。走路不抢道，站立不挡路，开门替别人先开，关门替身后的人档著，女士优先等。

• 注意从容，礼让三分，保持风度。不管多急都不要在社交或公共场合奔跑、不要“夺路而行”。

在“礼”方面的善意提醒和建议

1. 多说“谢谢”和 “对不起”。 那是谦虚和感恩的自然反映。 不要把这些话总是留在心里。

2. 学会夸奖和鼓励正的，好的，和美的东西，事物，及行为。当你的心态美好时，你会注意到你周围一切正的，善的，和美的事物。当你夸奖并鼓励这种行为时，你在把你周围的环境变得善良和美好。这绝不是俗气的阿谀奉承和讨好。

3. 学会细微地观察周围的环境，注意细节和体贴他人。越高档的产品越注重细节。粗制滥造的都是廉价品。同样，有身份有教养的人都会注重细节并懂得别人的感受。

4. 批评或提意见时注意口气。有身份有教养的人都注意不发火，不恶言恶语。

5. 注意待人接物真诚，大方，不要拐弯抹角。过分谦虚客气会让人感到虚心假意。

6. 分清公共场合和私人场合的不同，注意内外有别和各种分寸的掌握。

7. 说话放慢速度，但尽量保持匀速。有口音和不流利没关系，不要着急，尽量保持匀速地一字一句地讲。

8. 记住：你的言谈举止代表你的人品。

什么是仪？

有礼才有仪。礼是内在的东西，仪是外在表现。只有在礼的基础上才谈得上仪。仪包括两部分：穿衣打扮和个人卫生。

仪之一：穿衣打扮

什么算会穿衣服？漂亮？名牌？都不是。答案是得体。就是能准确地按照活动的时间，地点，场合，和身份，恰到好处地装扮自己。不管在东方或西方，传统的社会都会对不同身份的人，在不同场合，不同地点穿衣打扮有不同的要求。对于这些规矩或习惯掌握的多少也决定了一个人在社会里阶层的高低。一个打扮得体的人容易在社交场合被别人接受，反之就是人为地让别人难以接受。 打扮漂亮并不一定等于打扮的得体。

当然，一个人打扮得体绝不是为了炫耀自己，而是出于尊重他人和对出席的这个活动的重视。 所以，我们一定要在为别人着想的基点上才可能打扮得体。 如果你打扮得很花俏去看高档演出，但是其他观众没法接受你的穿着，那就是不得体。或者是别人能接受你的穿着，但是无法接受你的言行举止，那也是不得体。所以说，从装束到言行都非常得体的人才会被认为是有教养的。

华人在“仪”方面的常见误区和纠正

• 衣服的整洁和平整是必须要求。

一个有身份的人绝对不会穿着带着油迹和皱巴巴的衣服出门的。请大家平时注意干洗和熨烫你们的衣服。

• 衣服的剪裁合身比品牌更重要。

不是所有的人会注意到你是不是穿了套名牌西服，但是，所有的人会注意到你太松，太紧，太长或太短的衣服并为你惋惜。买衣服一定要合身。不合身的衣服不要在重要场合穿。

• 注意衣服不沾油烟味，要保持自然的芳香气味。

中国人炒菜时的油烟会落在头发和衣服上。时间长了衣服会有油烟味。尤其是冬天不通风时，外衣放在客厅里会沾上很多菜味。这是中国人穿衣的一个大问题。同时，要注意头发和衣服上的气味要用清洗和通风来解决，而不能用太重的熏香或香水来解决。因为太浓重的香水味（尤其是廉价香水味）同样也是不合适的。

• 不穿任何掉扣子，脱线，有破洞的衣服。

有身份的人不会穿这样的衣服出门的。不要懒惰，掉了扣子马上钉好。不要认为别人看不见你服装上这些小的纰漏。有身份的人注意的就是细节，对自己的马虎是对自己的不尊重，也是对别人的不尊重。

• 冬天不穿夏天材料的衣服。同样，夏天不穿冬天的衣服。

夏天不穿羊毛， 丝绒，平绒等冬天材质的衣服。冬天不穿亚麻，丝绸等夏天质材的衣服。 衣服，皮包，和鞋子的材料也是有季节性的，比如夏天不用麂皮（suede) 的皮包和皮鞋。

• 重要！首尾原则 。

一个人打扮是否得体，头发和鞋子是极其重要的，甚至比衣服还重要，重要场合请一定注意头发和鞋子。

• 注意佩饰和服装的搭佩。

• 在西方通常深色服装比浅色较正式。

仪之二：个人卫生

• 头发经常修理整齐， 每天出门前要造型。

• 注意口腔清洁、饭后注意漱口，牙齿清洁、口腔无异味。

• 每天洗澡，换内衣。

• 男士每天要刮胡子，女士要经常去汗毛。如果你没有去汗毛的习惯，请不要

穿漏腿和肩膀的衣服。

• 男女都要注意手指甲的修理和清洁。女士要注意手指甲的美容。

• 女士穿露脚趾的鞋子时要注意脚趾甲的修理和美容。

• 女士出席商务或社交场合时，一定要化淡装。

对男士的善意提醒

• 西装衬衣的领圈要合适，不能太大，太大的领圈打起领带来不好看。

• 领带要打得精神，不能太长或太短，或太松。松松垮垮的领带会让人看起来很

邋遢，不精神。

• 深色皮鞋比浅颜色的皮鞋要正式。正式场合要穿黑色皮鞋。

• 白色袜子通常是运动袜，不能和正式服装穿。

• 穿有襻的裤子一定要系皮带。

• 特别注意头发的清洁和整齐、无头屑。

对女士的善意提醒

• 根据场合穿衣服，要得体。既不要太随意，也不要过分张扬，过分正式。得体的标准就是让所出席场合的宾、主都觉得受到尊重、得了体面 。过分正式（Overdress） 会给别人有压力，也会被认为有点“土”的。

• 不要过分追求时髦和新潮。有身份的人讲究的是细节，搭配，品质。他们往往都是遵循保守的风格。

• 内衣不能露在外面。

• 不能穿有抽丝或破洞的丝袜。一旦发现丝袜有抽丝，马上换掉。只有粗心的女人或懒女人才会穿着抽丝的袜子四处走动。

• 注意不穿开衩太高的裙子和旗袍。传统的旗袍叉不能开到膝盖以上。无论用东方和西方的标准，旗袍叉开到大腿上都不是正经女人的服装。请女士们千万注意！

• 注意装饰品（丝巾，胸针，耳环，项链，戒指等）的款式和搭配。如果你不懂装饰物的搭配或没有好的饰品就不要带。这并不是说装饰物必须得是昂贵的或真品的金银宝石珠玉，而是说不能看起来很廉价、粗糙，还要与你全身的衣着打扮和出席的场合、气氛相适宜。 佩戴不得体的装饰品比不戴更糟糕。

• 手提包的款式和搭配。手提包的款式，尺寸，和面料决定了它的功能。 不同场合要用不同的手提包。不同的衣服要配不同的包包。通常来说，在比较隆重的社交场合，要用和衣服搭配的精致的小包，不要背上班用的大包。

结束语

“Courtesy is as much a mark of a gentleman as courage. ” –Theodore Roosevelt

“礼貌与勇气同样是衡量一位绅士的标竿。”——第26届美国总统西奥多•罗斯福

小编：jf7235，分享更多时尚搭配与生活感悟。