欧美巨星保持火辣线条的独家秘诀

难怪她们都这么正！欧美巨星保持火辣线条的独家秘诀，看完变美完全离我不远了呀！想要跟欧美巨星拥有一样的火辣线条，这些私人秘诀一定要快点做好笔记！

Miranda Kerr

前维秘天使大家一定不陌生，总是被问到如何保持身材就会选择避开话题的她，从来不愿意跟大家说起的私人绝招，终于在最近透露出，每天早起都会喝一汤匙的未经过加工初榨的椰子油，会让一早肠胃有效的蠕动及清除宿便有极好的效果，而且对于皮肤也会有提亮的作用，怕不好喝的各位加入牛奶中也是会有一样的效果，而且口感还非常好！

Marisa Miller

时常出现在各大时尚周的版面，更是维秘的封面拍摄模特，大家一定都不敢相信这样的好体态是已经37岁的人吧，Marisa Miller的私人妙招就是不管吃什麽份量都不能超过一个拳头大，宁可多餐也没有关系，爱吃谷物麦片的他总是把他们当成主食，每天也会固定做7分钟的核心平板撑！

Liv Tyler

作为一名顶尖的演员，Liv Tyler说他美丽的秘诀就是在洗澡时会用冷水，他说洗发的最后用冷水可以关闭毛鳞片，修复受损的发质，而他说用冷水洗澡是他觉得可以让身体产生热能有变瘦的感觉，前者是经过证实是有这种说法，但是后者就不知道是不是心理作用搂！

Beyoncé

身为歌手的Beyoncé拥有健美体态，是超多少女的女神，总是可以驾驭各种风格的他也有着专属的秘诀，Beyoncé非常坚持食用营养师为他建议的22天排毒计画，食用全天然具有营养价值的谷物及水果，酪梨苦瓜都是他的最爱，热爱跑步的他也是每周要跑步四天以上，好体态就着要有这种毅力啊！

Elle Macpherson

今年51岁的超模辣妈，曾是蝉联六年ELLE杂志每期都会有他照片的模特，今年51岁拥有这麽好的身材也太惊人了吧，Elle Macpherson对于生活的要求非常坚持，在食物方面Elle Macpherson只吃硷性的谷物及蔬菜，几户避开所有酸性的食物，他觉得酸性会让身体带来负担及许多疾病，运动也是他生活中不可或缺的一部份，瑜珈是他的最爱Elle Macpherson也认为保持愉快的心情也是维持美丽的重要因素！

健康的饮食及规律的运动想要变漂亮就这要有毅力啊！快点跟着欧美明星一起吧！

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