看球熬夜伤颜，咋不看你的“欧冠综合症”

要问最近有啥大事，当然是欧洲杯啦!

小伙伴们天天熬夜看球

热火朝天的讨论今年球场谁最帅

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一不小心得了“看球综合症”

小编就为各大真伪球迷支支招

每逢球赛胖三斤

一到午夜时分，球迷们就饥肠辘辘。夜里，泡椒凤爪、麻辣牛肉、喷香烧烤送到家。啤酒、零食全往肚里装，一届欧洲杯下来，腰圆了、胳膊粗了，大腿壮了…

动图

如何预防

熬夜看球，总吃多油多盐的高热量食物，吃完就睡，怎么可能不胖!小编建议以水果、面包、清粥小菜来充饥，提神饮料以绿茶为主，可以消除体内多余的自由基，让你神清气爽又不会发胖哟!

男友眼里只有球，木有我

欧洲杯开始后，不少JMS对小编狂吐槽：“男票天天熬夜看球，都不搭理我，我貌美如花，竟然被当空气，简直不能忍!”小编想说，如果你罩杯够殷实，男票也是可以放弃看欧洲杯的。

如何预防

这个真没法预防，这是取决于你的先天条件….或后天打造~

“毛孔粗大，黑头粉刺”找上门

毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。天天熬夜看球，睡眠不足导致血液循环不畅，在皮肤油脂在空气中的氧化而造成黑头粉刺。

所谓“晚睡不晚洗”，绝不能等到半夜三更看完最后一场球赛才洗脸。想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。

面膜拯救你的“欧冠综合症”

保湿蚕丝面膜，可以全方位提升改善肌肤，收缩毛孔、改善暗黄、紧实肌肤等功效。另外深层清洁类的还能疏通原本堵塞的毛孔，深层清洁肌肤，让护肤品充分被皮肤吸收，提高肌肤代谢能力，全面打造精致细嫩脸蛋肌肤。

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