这三类女性最怕寒，学会用“地阳之气”来调养

所谓“上得厅堂，下的厨房，孝敬父母，呵护儿女”,现代女性平衡着“白领、妻子、母亲、女儿”的多重角色她们无疑是全家最优雅干练的“女主人”，也是大众眼中的“女强人”。

但现代女性也需要精心呵护，关心自己，才能更好地照顾家人。

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更年期心烦焦虑，不想成为一家人的“火药桶”……

这些问题，成为困扰现代女性，影响生活质量有无法马上根除的“小毛病”。

30岁以后，女性的激素分泌开始有明显的变化，再加上精力相对年轻时候下降，工作压力加大，成为“办公室亚健康问题”的高发人群，体寒体虚导致生理期出现严重的腹痛;第一次生完宝宝后的产后妈妈，在各种类型的产后综合征里挣扎;更年期前后的女性，常常感受到潮热盗汗、心烦焦虑，尝试各种治疗也不见好转。其实这三类女性，是最需要也是最适合补充“地阳之气”的群体。

中医上把艾灸疗法，看作是最能为人体补充热量、调整经脉运行的理疗方法之一，其中对于女性宫寒、体虚、心烦焦虑等问题，有非常明显的辅助改善效果。

由世界中医推广协会艾灸灸法大会特邀专家刘明亮老师主讲的“女性艾灸养生在线公益培训”正在进行中。作为益生所艾的首席讲师，刘老师特别擅长用悬灸、温针灸调理女性常见病，从医20多年，有非常丰富的经验和很深的艾灸造诣。线上课程，旨在帮助广大女性朋友，学习艾灸技能和调理方式，从而保健自己，照顾好家人健康。刘老师将传授大大家快速掌握女性常见疾病保健方法，手把手教大家“找穴位、练手法”，在了解博大精深的中医理疗知识的同事，还能帮助女性朋友成为专业的“家庭保健专家“!