junshow减肥法3个月帮助胖友减掉肥肉1万斤

如今，肥胖已不再单单是女人的话题而成为一种社会问题。有最新数据显示：目前中国已经成为世界上第二大肥胖国。中国目前已经有4600万人加入“肥胖”队伍，有超过3亿人属“超重”体型。不管男女老少，严重的肥胖问题都有可能带来一系列的危害。有关专家指出，肥胖会引发不孕不育症、记忆力下降、糖尿病、心脏病等疾病，而且还会影响到人们的生活和心情。

因此，越来越多人开始加入到减肥大军中来，尝试多种不同的减肥方法，如：三日苹果减肥法、酸奶减肥法、醋泡香蕉减肥法等。然而，事实表明，这些五花八门的减肥法效果并不理想。那究竟什么样的方法才有效呢?

据报道，目前世界上最有效的减肥方法不是节食，也不是运动，笔者了解到最近网上有个叫君姐show的博主分享的方法非常不错。它的创始人是有着“京城第一瘦，最美瘦身达人”称号的君姐show女士，她通过科学的饮食食谱和健康的运动，在短短60天成功瘦身48斤，成为中国最火爆的草根减肥明星，曾先后被腾讯网，新浪网，重庆网，潮汕网等多家媒体报道。

君姐show的减肥方法不仅仅是科学合理的食谱，更重要的是先把身体内的垃圾和毒素排出来成为易瘦体质，然后减肥就达到事半功倍的效果?

专家指出，目前绝大多数的减肥方法一味的强调抑制食欲，燃烧脂肪，或者阻止脂肪的吸收是不能达到减肥目的的，必须把残存在肠道内的代谢垃圾和药物残留清理干净，才能达到瘦身的效果。它适用于产后型肥胖、暴食型肥胖、压力型肥胖、水肿型肥胖、贫血性肥胖、疲劳性肥胖。

另外，必须指出的是，君姐show的最科学的饮食食谱和最健康的运动方式，并且配合去抗体方法，轻松改善易瘦体质。达到减肥目的，所以它抑制反弹效果也特别好。

笔者经过过方面了解，君姐show的轻身经历的减肥方法，并且亲自增重15斤然后带着粉丝一起减肥，仅仅半年时间，它就迅速红遍整个网络，在国内掀开了新一轮的瘦身的热潮。半年来，应用的胖友不计其数。据估计，君姐show的自从开通小红书以来，累积帮助胖友减掉脂肪1万斤，成为名副其实的京城第一瘦!

 如果想更多了解君姐的减肥方法，大家可以通过小红书，围脖，抖音等各大平台搜索或者加个人微信875433918，具体了解她是如何从146斤瘦到98斤的!