开球诀窍:把击球距离提高50码

发布时间 2017年06月30日 00:43    编辑:liao    来源:中国高尔夫网 时尚中国网 » 尚品 » 高尔夫

1、开个好头——站得直一些,离球远一些,制造足够的空间,以便在触球过程中做出充满爆发力的动作

我发现,大多数业余球手的站位有问题,这扼杀了他们的力量潜力。最常见的错误是弯腰驼背。这样做,你将无法自由地挥杆,无法在上杆、下杆和顺势动作中使手臂充分伸展。

你在站位时的目标是为挥臂和转肩动作留出足够的空间。为做到这一点,我会站得离球远一些,同时也没有加大上体前倾幅度,我仍然站得比较直。这两点会加大双手和双腿之间的距离,从而使得我能够在触球过程中自由地做出充满爆发力的动作。

2、充分伸展——手臂伸展,球杆大约与目标方向线平行

要想制造出最大的力量,你必须在球的两侧都达到充分伸展。许多业余球手在上杆前半程向内侧挥杆,这会迫使双肘弯曲。在顺势动作中,这些球手经常出现鸡翅膀动作,使左肘弯曲。这是错误的。

注意看,在上杆前半程,我的左臂伸直,球杆大约与目标方向线平行。我经常练习这样的半挥杆,以检查自己的姿势是否正确。在顺势动作中也是如此:双臂伸直,球杆大约与目标方向线平行。

3、转体,而不是抬高手臂——多转体,少挥臂,制造出更平、更具力量的挥杆平面

如果你笔直向上抬高1号木杆,挥杆平面很陡,你永远无法制造出最大的力量。正确做法是,利用转体动作提高力量,做出围绕身体的而不是直上直下的挥杆。如果你看一下我启动下杆时球杆的角度,你就明白我的意思了。如果你能记得做出围绕身体的挥杆,你就不会使挥杆轨迹切过目标方向线,从而避免软弱无力的触球和近距离曲线球。

4、还原!还原!——在顺势动作中,右手已经转至左手上方

请看,我在顺势动作中右手已经完全转至左手上方,手腕转动幅度很大。这就是放松的感觉和自信带来的充分还原的姿势。我经常看到业余球手在挥杆的这个部分把球杆握得很紧,这会影响杆头超过双手。如果你想放慢杆头速度,减小击球距离,你可以这么做。如果你想使击球距离达到最大值,你需要使杆头速度最大化,也就是说使双手、手腕和手臂充分还原。

长按或扫描上方二维码,参与活动。

免费获取世界最顶级高尔夫教练的全中文教学视频

免责声明:凡本网注明“来源:XXX(非时尚中国网)”的文章及图片,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、图片版权和其它问题请邮件联系,我们会及时处理:[email protected]
猜您喜欢
热点MOST POPULAR
  • 订婚戒指新风尚,Rachel Boston「10 Year」系列珠宝
    订婚戒指新风尚,Rachel Boston「10 Year」系列珠宝
    △欢迎关注中颐宝石会,只为,更美~越来越多的新婚夫妇对婚戒的独特性和品味不断提升,衍生独立品牌和珠宝商们正在加紧应对这..
  • GSPL环球超模时尚盛会联合举办 展现青春时尚美感
    GSPL环球超模时尚盛会联合举办 展现青春时尚美感
    2023年1月28日,GSPL环球超模国际时装周将联合环球超模职业联赛,于中国杭州云栖国家会展中心正式举办。本次时装周及模特大赛由..
  • 毫无抵抗力!一个有灵魂有生命力的配饰品牌
    毫无抵抗力!一个有灵魂有生命力的配饰品牌
    少即是多,在越来越崇尚做减法的今天,越来越多的人在装束上选择也是如此,简单优雅,这也是性冷淡风格越来越流行的原因。 所..
  • 5月焕新闪耀:金石盟珠宝「星愿」克拉定制重磅上市
    5月焕新闪耀:金石盟珠宝「星愿」克拉定制重磅上市
    2021年5月1日,Golston金石盟珠宝重磅新品「星愿」克拉定制系列将正式上市。温暖的五月充满着爱的气息,此次新品将美好祝愿融..
  • 雅典表与挪威运动品牌诺罗纳,联手推出全新北极之夜腕表
    雅典表与挪威运动品牌诺罗纳,联手推出全新北极之夜腕表
    雅典表和挪威户外运动品牌Norrna(诺罗纳)通过使用可替代的可持续材料来实现他们共同的环保承诺。雅典表宣布与极地探险家 BrgeO..
  • La Koradior拉珂蒂受邀参展新加坡上元汇,以「鎏金华彩」悦启国际奢雅之路
    La Koradior拉珂蒂受邀参展新加坡上元汇,以「鎏金华彩」悦启国际奢雅之路
    律回春晖新,万象始更新,2023年癸卯春节1月29日(正月初八),赢家时尚集团(3709.HK)旗下高定礼服品牌La Koradior拉珂蒂,..
  • 欧米茄击败劳力士,成为第一,解读欧米茄最新神级机芯技术
    欧米茄击败劳力士,成为第一,解读欧米茄最新神级机芯技术
    作者:炎弹平,腕表之家进入2023年的第一个月,欧米茄发布全新走时标准,以每天误差0/+2秒,超过劳力士超级天文的每天误差-2/+..
  • alice + olivia 2023春夏系列发布  梦幻家园 灵感碰撞
    alice + olivia 2023春夏系列发布 梦幻家园 灵感碰撞
    alice + olivia 2023 春夏系列, 品牌创始人 Stacey Bendet 打造了一座梦幻家园「 alice + olivia 之家」。我的时尚与室内设计..