高尔夫——格调运动

“高尔夫”是荷兰文kolf的音译，它的英文单词是GOLF，G—绿色；O—氧气；L—阳光；F—脚部活动。意思是"在绿地和新鲜氧气中的美好生活"。

高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动。

因为玩这种游戏设备昂贵，

所以在一些国家又叫它“贵族球”。

高尔夫球是一种把享受大自然乐趣、

体育锻炼和游戏集于一身的运动，

于20世纪初引入中国。

高尔夫球运动是在室外广阔的草地上进行，

设9或18个穴。

运动员逐一击球入穴，

以击球次数少者为胜。

比赛一般分单打和团体两种。

打高尔夫的好处

1.锻炼身体。打高球对身体一生受益，高球运动量强弱适中，老中青年人都合适，年青学会了，老了也可以打，这不像其它球激烈，老了就不能打。另外，打高球对减肥也很有效，打高球的女子都是好身材。

2.可独自行动。许多球类都要有两人以上才能打，但高球一个人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，这对那些想一个人独自冷净一下的人来说是最好的去处。

3.与不良爱好分手。许多高球朋友都有这个体会，打高球后都不太会受其它不良爱好的影响，因为有空就想去练习场打几箩，调整一下动作，为打好下一场球作准备，打完球就累了，累了想睡觉！

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4.调节情绪。打高尔夫最怕急性，性子急肯定打不好，这对那些急性子的人来说最好的磨练，关键时刻一定要沉住气，什么关键？就是挥杆和推杆的一分钟，一定要沉住气，控制好情绪，不能分心。久而久之，性格也受到磨练，做事稳重了。

5.最好的社交活动。你想与人交朋友，请吃饭别人不一定想去，常言道“请吃饭不如请流汗”，如果去球场谈，效果更好。

6.培养了高尚情操。打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等。

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7.锻炼判断思考能力。要打好高尔夫，一定要自己去思考，包括击球动作和球场果岭草坪状态，不能依赖教练或球童。因为是你自己在打球，你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的，这就要自己多思考多判断，不断掌握不同环境下的打球方法。

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